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青少年预防近视两大食谱

2015-04-26 来源：健客网社区  标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要：假性近视也叫调节性近视或功能性近视，多见于青少年学生，它是由于繁重的工作引起眼内调节的肌肉(睫状肌)紧张和痉密，从而引起一时性看远视力减退现象，而且用近视镜片可使视力增进，甚至于矫正至正常。

　　青少年近视的现象变得越来越普遍，而且近几年来，近视患者的年龄在下降，这使得家长们都非常担心。

　　青少年近视的种类有哪些？

　　1、中间型近视(半真半假性近视)，此为青少年近视的种类中的一种。平时为近视表现(远视力差，近视力正常)。应用睫状肌麻痹剂后，近视度数可降低但不能完全消失(其减少的度数是调节紧张造成的功能性部分的度数，剩余不能消失的部分是眼球本身器质性改变造成的)。也就是说一部分是功能性近视，另一部分是真性近视的改变。

　　2、假性近视也叫调节性近视或功能性近视，多见于青少年学生，它是由于繁重的工作引起眼内调节的肌肉(睫状肌)紧张和痉密，从而引起一时性看远视力减退现象，而且用近视镜片可使视力增进，甚至于矫正至正常。可是休息后睫状肌痉挛得到松弛，或是滴用睫状肌麻痹肌(阿托品等)以后视力也自然改善，甚至恢复至正常。此种近视发病时间较短，屈光度数较低(很少超过3屈光度)，近视力正常。

　　3、真性近视平时是近视表现，散瞳验光结果仍为近视，而且基本度数不变。这种近视是由器质性改变(眼前后轴径延长、角膜和晶状体屈折力增加等)造成的。这种青少年近视的种类青春期以后明显，病程较慢，进展时间较假性近视为长，但至中年以前多已停止发展，一般不会达到6度以上屈光度。此种近视主要为遗传因素所致。

　　预防近视的食谱：

　　食谱一：枸杞子蜜的做法

　　食谱原料：

　　枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜1匙。

　　制作方法：

　　枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。

　　健康提示：

　　头、二汁分2次服，相隔3-4小时，服时，可加蜂蜜1匙。

　　食谱二：核桃芝麻蜜的做法

　　食谱原料：

　　核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。

　　制作方法：

　　1、核桃去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。

　　2、黑芝麻去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。

　　3、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服。

　　健康提示：

　　每日1次，可当早点。

　　儿童近视的现象变得越来越普遍，而且换上近视的年龄在下降，这使得家长们都非常担心。注意下面细节，让你的孩子远离近视。

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