我在翻白眼吗？NO，我是做眼保健操

　　重庆商报讯“如果有一天，你看到我在冲你翻白眼，请不要误会，我只是在做眼保健操，我还是爱你的。”近日，杭州一小学的转眼版眼保健操在网络蹿红，不同于传统闭眼按压穴位，这套眼保健操是盯着手指来回转动眼珠。照片中，孩子们认真“做操”，眼神犀利的模样，莫名戳中了许多网友的笑点，不仅在各大论坛、微博上大量转发，还衍生出了各种表情包。

　　转眼版眼操不按穴位

　　“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……第一节，揉天应穴。”还记得这熟悉的旋律吗？当音乐响起时，学生们就要闭上眼睛，按压穴位。近日，杭州市下沙区启源小学的一年级学生认真“做操”照片在网上走红。照片中，孩子们双手各比着一个“1”，时而左右、时而上下地比划着，眼睛则盯着手指不停转动。这认真的模样令网友们忍俊不禁，纷纷调侃“都是眼神杀手，容嬷嬷你怎么看”、“问题来了，翻白眼技术哪家强”、“这动作、神情，快要唱起来了，‘树上的鸟儿成双对’”……

　　孩子做操秒变表情帝

　　此外，正值古装剧《武媚娘传奇》热播，有好事网友将孩子们做眼保健操的照片与剧照对比起来，做了一系列表情包，在网上广泛传播。与此同时，还有部分网友集体回忆学生时代，自己做传统版眼保健操的情景。

　　声音

　　校方：为了学生眼部健康，家长不反对

　　“学校创建之初，我们就特别重视学生视力保护。”昨日，该小学校长魏强在接受商报记者采访时回应说，启源小学是一所新建的公办小学，2014年9月才正式招生，目前学校只有一年级，共五个班，班上平均40人左右。

　　魏强说，8月份，在探讨如何落实“健康”这一理念时，一位班主任提出，传统眼保健操虽然有效，但有不便之处，像多数学生按不准穴位，效果不理想；从卫生角度讲，学生如果用脏手按摩，也对眼睛不好。这一提议得到一些老师的支持。魏强说，于是当下，学校便开始收集其他眼保健操的资料，查询了教育局的相关规定，在咨询了多位医生意见后，最终选择了“多维视觉训练”。

　　“做操人通过转动眼珠，提高眼肌的兴奋度，增强大脑神经的传导功能，可达到改善近视的效果。”魏强说，在开学前的家长会上，他也告知了家长此事，没有人反对。“没想到孩子们做操的照片在网上传得这么广，这也说明大家对孩子们的视力健康非常关注，也是一件好事。”采访过程中，记者还了解到，不仅仅是启源小学，杭州市个别学校也在采用这套眼保健操。

　　医生：有利治疗假性近视，光线需适当

　　那么这套广受网友调侃的眼保健操，到底靠不靠谱呢？昨日，记者采访了西南医院眼科教授汪辉和重庆南坪爱尔麦格眼科医院屈光专家主任秦应祥。

　　“从理论上讲，转动眼球对保护视力有一定的作用。”汪辉认为，“多维视觉训练”上下左右转动眼球的运动，通过刺激瞳孔舒张，以及锻炼眼周肌肉，除了可以有效缓解眼睛疲劳以外，还能改善眼球的血液循环，从而降低近视发生的概率，对治疗假性近视尤其有效。“不过眼部运动和身体平衡相关，突然增强眼部运动或令人失衡，出现眩晕感，所以转眼的时候，时间和强度上都要适度。另外，在做这套操时，要保证光线适当，不要在强光环境下进行。”

　　秦应祥也表示，通过规律转动手指，从而带动眼球运动，的确有锻炼眼睛的作用，但目前为止，业内并无权威的眼科机构对此进行临床实验，因此其能否有效缓解眼睛疲劳，调节眼球血液循环，缺乏数据支撑。

　　调查

　　我市采用新版眼保健操

　　共六个章节

　　据国家教育部、卫生部调查数据表明，目前我国有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%。昨日，重庆市中小学生卫生保健所所长曹行远告诉记者，最新中小学生视力健康调查表明，本市小学生近视率为35%左右，初中生近视率50%左右，高中生则达70%。

　　“目前重庆市采用的是新版眼保健操，内容涵盖按揉攒竹穴、按压睛明穴、按揉四白穴、按揉太阳穴刮上眼眶、按揉风池穴、揉捏耳垂脚趾抓六个章节。”对于杭州启源小学的做法，曹行远表示，未对本市中小学校进行强制规定，但也不提倡，“原则上，眼保健操的要求是国家公认，对身体无害，并保证每天做两次”。“在未得到权威发布及行政推广前，学校不会贸然采用新的方式。”昨日，大坪小学德育处主任彭睿表示，目前该校学生做眼操前要洗手，保证眼睛卫生。人民小学科研室林老师则表示，对其他版本持开放态度，可以鼓励多种尝试，先小范围实验，再推广。

　　链接

　　眼保健操的变化

　　1963年，全国第一套眼保健操创立，以穴位按压为主，当时有8节。

　　1976年，在北京，专家们为眼保健操拍挂图、灌唱片，最后选中了崇文区光明小学的一名女生录口令。

　　2008年，新版眼保健操问世。