白内障的症状及正确的食物选择

　　白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力甚至失明。在世界范围内白内障是致盲的首要病因，现在世界上大约有2千万人是由于白内障而致盲，另有1亿白内障患者需要手术恢复视力，在大多数的非洲和亚洲国家，白内障至少占盲人的一半。据我国调查的结果，白内障也是我国引起失明的最主要的眼病。

　　白内障的症状主要有：

　　1、视力下降。这是患白内障最明显的症状。通常视力下降的情况跟晶状体浑浊的部位和程度有关，患者能感觉的到视力不断的下降，看东西渐渐的模糊不清，严重的甚至会仅存光感。

　　2、单眼复视或者多视。这是因为晶状体内浑浊使得晶状体各个部分的屈光力不均匀，说简单点就是会像棱镜那样，产生单眼的复视或者多视，看东西会有很多影像。

　　3、屈光改变。白内障患者往往会觉得自己的老视程度减轻，但是近视程度增加，或者原本没有近视的也可能需要佩戴近视眼镜才能看清楚远处的东西。

　　4、视野的缺损。因为晶状体的浑浊的部位和程度不同，不同程度的白内障患者会觉得自己的视野会有不同程度的缺损，看东西不能看到全部，比较狭窄。

　　5、另外，白内障患者还会有眩光、对事物的对比敏感度下降以及色觉改变等症状。

　　白内障的病因多种：有些是先天性白内障(多见于儿童)，眼外伤也会导致白内障，某些内科疾病亦可致白内障。如：糖尿病、肾炎等，还有并发性白内障，但是大多数的病例和患者与年老有关。50～60岁老年性白内障的发病率为60～70%，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。随着世界人均寿命的延长，白内障患者将不断增多。白内障治疗最有效的方法是手术。通过手术治疗绝大多数患者能成功地恢复视力。

　　白内障患者除了接受手术治疗外，还可以选择饮食进行辅助治疗。白内障患者的食物选择如下：

　　（1）多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。

　　（2）要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄（葡萄食品）、柠檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙（钙食品）食物。

　　（3）要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。

　　温馨提醒：出现白内障的症状时，请及时到医院诊断治疗，避免盲目求药就医。