老人是个不交弱势的群体,需要很多人的关心,作为子女要时刻关心老人的健康。很多老年爱流眼泪,那么,对于老人爱流泪先补肾气喝菠菜护眼汤。
老人爱流泪,或许是患了溢泪症。中医师表示,就中医的角度来看,引起老人流泪的原因,多与老人肾气衰退、不足有关。而造成老人肾气虚弱的因素,与人体自然老化产生的退化脱离不了干系。
因此,可以在日常多食用具有温补、补肾作用的故纸;能疏散风热、明目退翳的谷精;活血行气的川芎;以及有滋补肝肾、明目、润肺作用的甘杞等中药材熬制的汤品,来达到舒缓、改善流泪症状的效果,以下是中医提供的护眼药食补方式,民众不妨尝试看看:
菠菜是补充天然叶黄素的最佳来源,不论川烫、或煮汤食用对人体视力保健都有很好的效果。
【中医护眼药膳】:
★菠菜护眼汤
材料:
1。中药材:故纸、谷精、甘杞、川芎各15公克。
2。猪肝60公克或土鸡肝2付、菠菜130公克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。
作法:
1。将四味中药材洗净加水1000C。C。,煎煮约20分钟,滤渣留汤备用。
2。猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。
3。锅子预热,用少量油爆香葱花,带葱花表皮略焦、香气出现,即可加入中药汁、猪肝、菠菜熬煮,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。
功效:具有补肝养血、明目润燥的效果。常食可改善视力,并对中老年人有良好的补益作用。
★家常视宝汤
家常视宝汤,有增强老人免疫力、补肝益肾的作用,对老年人来说是养血明目的好选择。
材料:鸭肝150公克、芹菜50公克、木耳(已用水发过)20公克、鲜蘑菇50公克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。
作法:
1。芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。
2。油烧至5分热,爆香姜、蒜,加入蘑茹、木耳,加适量水,煮沸,再加入肝泥并搅和,调味,投入芹菜煮沸,起锅滴入少许麻油。
功效:补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适合肝虚目暗、视物模糊、夜盲贫血症状的民众食用,是护眼的最佳食疗方式。
温馨提示:另外,中医师也提醒许多喜爱在公交车、捷运上阅读书报的长辈,这样阅读方式非常容易造成眼睛的伤害。因为眼睛在晃动的情况下要凝视特定物体,必须不断改变水晶的曲光来调整焦距。长期下来,会使眼睛极易疲劳,而造成视力下降、衰退,甚至是眼睛不适的问题发生。建议长辈在阅读书报时,还是要挑选光线、照明充足的环境,并与书本保持30公分以上的距离,才能避免眼睛受损的情况发生。
补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥45调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥288补肾助阳。用于中、老年人肾阳虚和肾气不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客价: ¥328补肾益气,能调节老年人免疫功能趋于正常。用于失眠,耳鸣,腰酸,健忘,倦怠,胸闷气短,夜尿频数。
健客价: ¥58补肾益气,能调节老年人免疫功能趋于正常,延缓机体衰老。用于失眠,耳鸣,腰酸,健忘,倦怠,胸闷气短,夜尿频数,性功能减退等。
健客价: ¥64补肾温阳,健脾益气。用于中老年人脾肾阳虚引起的腰膝酸软,神倦乏力,食欲不振;也可用于病后气虚体弱见上述证候者。
健客价: ¥189温肾助阳,益气固本。用于肾阳虚衰所致阳痿,对妇女更年期综合症也有一定疗效。
健客价: ¥35锁阳固精,滋阴补肾。用于肾水不足,头晕咳嗽,腰膝酸痛,梦遗滑精。
健客价: ¥52锁阳固精,滋阴补肾。用于肾水不足,阴虚阳亢,头晕咳嗽,腰膝酸痛,梦遗滑精。
健客价: ¥60调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥600枸橼酸西地那非片:适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥670枸橼酸西地那非片:适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片: 调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥714枸橼酸西地那非片:治疗阴茎勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥483补肾助阳,填精益髓。用于肾阴阳两虚,见有腰膝酸软,头晕耳鸣,倦怠乏力等。
健客价: ¥33壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥198补肾助阳,填精益髓。用于肾阴阳两虚,见有腰膝酸软,头晕耳鸣,倦怠乏力等。
健客价: ¥24补肾益脾,强健腰膝。用于脾肾虚弱,腰膝酸软,年老体虚,精神疲倦。
健客价: ¥298滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥1549补肾壮阳,填精益髓。用于肾虚,阳痿,早泄,遗精,性欲减退等症。
健客价: ¥20.9壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥22温补肾阳。用于肾阳虚症,症见身体虚弱,神疲体倦,失眠多梦,恍惚健忘,腰膝酸软,夜尿频多等。
健客价: ¥50补肾助阳,益气养血。适用于肾阳不足,气血两虚证,症见腰膝酸软,头晕耳鸣,失眠多梦,心悸健忘,气短乏力等。
健客价: ¥149用于肾阳虚证,症见身体虚弱,神疲体倦,失眠多梦,恍惚健忘,腰膝酸软,夜尿频多等。
健客价: ¥198蚕蛾公补片:补肾壮阳,养血,填精。用于肾阳虚损,阳萎早泄,性功能衰退。 生力雄丸:补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥265