准分子激光手术后要补充哪些营养

　　戴着眼镜总是有很多不便之处，因此很多人选择通过准分子激光手术快速摘掉眼镜。而在术后不少人会关心应该要吃什么食物才对眼部恢复有帮助，下面我们就一起来了解下，在准分子激光手术后要补充哪些营养呢？

　　准分子激光手术当天，由于角膜瓣处于高度水肿时期，以及因为角膜切口的影响，患者会有轻度的疼痛、异物感、流泪等症状。在此期间，食物中要尽量减少辛、酸、辣成分，比如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒等。其次，要尽量避免食用虾、螃蟹等高蛋白易过敏的食物，以免影响全身的体质，同时要尽量避免吸烟喝酒。

　　准分子激光手术是在眼角膜上进行的，激光将一部分角膜厚度消融掉，使角膜的弧度降低达到矫正近视的目的。而角膜的主要成分是胶原蛋白，所以要想角膜切口组织的修补、更新时间缩短，就要适当补充胶原类和蛋白质类的食物。富含胶原蛋白质的食物有瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、动物内脏、鱼类、豆类及豆制品等。

　　还要补充富含维生素B类的食物。如果缺乏维生素B易患角膜炎，出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。另外，术后角膜上的神经有所损伤，维生素B12可以促使膜上的神经恢复。富含维生素B的食物有动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，还要补充一些微量元素，如钙、锌、镉、钼、硒等。

　　准分子激光手术后的饮食，还要提供充足的维生素A。维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织的作用，间接有抵抗感染的功能。维生素A主要含在动物性食品中，如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，在体内可以转化为维生素A，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、南瓜、番茄、青豆等蔬菜中。

　　以上是对“准分子激光手术后要补充哪些营养？”的介绍，希望对大家有所帮助。除了要补充适当的营养外，大家还要注意科学用眼，做好所有术后的护理细节，才能帮助眼部更好的恢复和效果的稳定。