眼睛是心灵的窗户。无论处在哪一个年龄阶段,双眼的健康都离不开细心呵护。记者采访了上海交通大学附属第一人民医院的眼科专家,请他们针对老年人的常见眼病,谈谈如何爱眼、防病的好方法。
老年人防白内障从四点做起
作为中老年人最常见的眼科疾病之一,白内障已经成为第一大致盲性眼病。第一人民医院眼科主任医师邹海东指出,预防白内障的发生要从以下四点做起:
一,不要让强光、紫外线伤害眼睛。强光特别是太阳光紫外线对晶体的损害比较严重,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。眼下正值夏季,为避免暴露在强烈阳光下,外出时最好戴遮阳帽或深色墨镜。
二,注意补充水分,养成每天定时喝水的好习惯。老年人体内缺水,是导致晶体变浊、发生白内障的原因之一。因此,老年人还要特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗,以免身体脱水。此外,还要多吃含有维生素c的食物。因为人眼中维生素c的含量比血液中高出30倍。随着年龄的增长,眼内维生素c含量会明显下降,晶状体营养不良,久而久之就会引起晶状体变性。
三,适当补充微量元素。有4种微量元素与眼睛健康密切相关。缺锌会影响维生素a的运转,引起视网膜病变,影响辨色功能。镉不足会影响胰岛素调节功能,使血糖升高,造成眼球屈光度改变。食物中牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等镉的含量高。硒是维持视力的一种重要元素,含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等。钼是眼睛虹膜的重要营养成分,大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。
四,少量服用阿司匹林对老年性白内障有所帮助。在医生指导下合理服用阿司匹林,可达到防治白内障和血黏稠的双重作用。
滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊;青光眼,初、中期白内障见上述证候者。
健客价: ¥29初期老年性白内障。
健客价: ¥13早期老年性白内障。
健客价: ¥45早期老年性白内障。
健客价: ¥225早期老年性白内障。
健客价: ¥35消翳明目。用于老年性初、中期白内障;视疲劳,症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价: ¥37.5主要治疗初期老年性白内障、轻度糖尿病性白内障或并发性白内障等。
健客价: ¥14.8本品主要治疗老年性白内障、糖尿病性白内障或并发性白内障等。
健客价: ¥10清肝,明目。用于早期白内障,结膜炎。
健客价: ¥28滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白内障及肝肾阴虚引起的羞明畏光、视物模糊等病。
健客价: ¥25清除异常黑胆质及胆液质,除障明目。用于白内障。
健客价: ¥36明目退翳、镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价: ¥32清肝,明目。用于早期白内障,结膜炎。
健客价: ¥82明目退翳,镇静安神。用于角膜云翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价: ¥30用于牛磺酸代谢失调引起的白内障。也可用于急性结膜炎、疱疹性结膜炎、病毒性结膜炎的辅助治疗。
健客价: ¥8明目退翳、镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价: ¥15早期老年性白内障。
健客价: ¥30本品用于早期老年性白内障,玻璃体浑浊等眼病的治疗。
健客价: ¥12本品用于早期老年性白内障,玻璃体浑浊等眼病的治疗。
健客价: ¥11明目退翳,镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价: ¥90去翳明目。用于老年性白内障初发期。
健客价: ¥32早期老年性白内障。
健客价: ¥18早期老年性白内障。
健客价: ¥42用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应,抑制白内障手术中缩瞳反应;用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎;春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病,预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿,以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价: ¥12