近日,一位网友在其微博中称,“眼保健操残害中国青少年49年了……做眼保健操无法改善视力,且毫无科学根据。”。到底眼保健操残害了青少年吗?答案是否定的。
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。通过经络穴位的按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松,从而达到保护视力的效果,是眼保健操的初衷。尽管没有专门单独的说眼保健操就是预防近视眼的,但是眼保健操对缓解眼疲劳有一定作用、至于是否能够预防近视则需要进一步研究。尽管科学工作者在形成近视眼机理上做了大量的工作,但是引起近视眼的原因还不十分清楚。
调查显示,亚洲人患近视眼率为40%—80%,比西方人高两三倍,这说明近视与遗传有关。曾有试验研究,将猫、猴子等圈养在一个很小的空间里,一段时间后,发现猫和猴子都变成近视眼了。这说明环境对视力是有一定影响的。现在的应试教育和过早接触电子终端可能是造成孩子近视眼增多的重要因素。十几个小时连续看书、看电脑电视,会造成眼睛疲劳,再加上现在的孩子户外活动明显偏少、课间活动常常被挤占,等等,这些因素都是导致近视眼发病率激增的原因。
目前世界公认的近视眼发病原因包括遗传因素和环境因素两大方面,但是详细病因和发病机理还在不断探索中。目前医学上对近视尚缺乏非常有效的治疗手段,正确地做眼保健操,通过有效地按摩眼周穴位,至少能让眼睛得到放松休息,缓解持续视近导致的疲劳。由于孩子的学习任务需要依靠近距离用眼才能完成,既然“不得不用眼”,孩子、家长、学校应该一起想办法对某些因素进行微调,从而保证用眼用得科学、用得舒适。首要的一点就是将“持续用眼”变成“间断用眼”,眼保健操至少起到这样的作用。因此眼保健操对青少年近视眼的预防还是有一定的作用。
至于眼保健操是否引起急性结膜炎,这也是一个需要探讨的问题,急性结膜炎是接触传播,但是在临床上发现每次急性结膜炎大流行并不是在做眼保健操的学校,而是在社会上流行。当然做眼保健操必须按操作规范进行,做之前需要洗手,做的部位必须准确,这是需要引起重视的问题。总之,尽管目前没有科学理论、临床试验证明做眼保健操确实能够预防近视,对眼睛是有一定益处的。
适用于颈椎病所致的颈 、肩、背疼痛,上肢麻木、恶心、呕吐、失眠等症。
健客价: ¥55适用于感受风寒湿邪所 致的肌肉关节疼痛、酸楚、重着、患部发凉、肿胀、麻木及屈伸不利等症。
健客价: ¥50适用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不畅或尿频涩痛等症。
健客价: ¥50适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥50适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥50外用,穴位敷贴。适用于畏寒体虚、腰膝酸软、白发脱发、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、阳痿早泄、精少不育、性功能减退及更年期综合症等。
健客价: ¥50小儿七星茶颗粒:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。 约斯夫小儿护脑型医用退热贴:适用于成人或儿童身体局部体表降温、对感冒等引起的发热、肌肉疼痛有缓解作用。 小儿氨酚黄那敏颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥97小儿清热止咳口服液:清热宣肺,平喘,利咽。用于小儿外感风热所致的感冒,症见发热恶寒、咳嗽痰黄、气促喘息、口干音哑、咽喉肿痛。 小儿氨酚黄那敏颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿七星茶颗粒:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。
健客价: ¥56用于癫痫小发作,以及各类型癫痫的辅助用药。
健客价: ¥36具有改善胃肠道功能(对胃黏膜有辅助作用、润肠通便)的保健功能。
健客价: ¥22麝香壮骨膏:镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。 安眠补脑口服液:益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。 采森牌采森中老年型钙片:补充钙、维生素D。
健客价: ¥39.9湘雅研制,怡尔堂儿童乳钙片,天然牛乳钙,易消化,吸收好!
健客价: ¥98乳酸菌素片(天安堂):用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、和胃整肠丸:泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥29买2送1送原品 修正集团荣誉出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥49怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49补充多种维生素。
健客价: ¥110含血压计、听诊器1个,包装精美,体积小巧,携带方便,适合家庭保健备用。
健客价: ¥144家庭保健药箱专为家庭使用和医生出诊设计,具备实用、美观、整洁、方便的特点。
健客价: ¥73礼品袋。
健客价: ¥8具有促进血液循环、改善血液流变性、促进新陈代谢、改善神经系统功能 、提高机体免疫能力、改善微循环,提高机体免疫能力,调节神经和内分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客价: ¥1250不仅可产生温热效应,还有独特的“非热效应”,激活细胞,调节内分泌系统、神经系统,进行深度治疗,解除各科杂症,尤其对骨关节疾病、风湿类疾病,见效快,疗效稳固。
健客价: ¥3180具有促进血液循环、改善血液流变性、促进新陈代谢、改善 神经系统功能、提高机体免疫功能的作用。
健客价: ¥560内含血压计、听诊器、体温计个1个 包装精美,体积小巧,携带方便,设有小药盒,可装备常用药和简单器具,适合家庭备用。
健客价: ¥199测量血压。
健客价: ¥119