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电脑怎么设置最护眼?屏幕调绿色靠谱吗

2014-12-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常常对着电脑的办公族和学生族,一定有过眼干眼涩头痛等症状,那是因为长时间看电脑引起的眼睛疲劳。同时,大家又是否尝试过寻找相应的对策应对?把屏幕调成绿色,这又真的有效果吗?

   当今社会的学生一族、白领一族因为压力大,用眼疲劳,很容易患上近视眼或者干眼症等疾病。近日,一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的信息在朋友圈疯传,遭到大家的频频转发。把电脑屏幕设置成豆沙绿,成了不少办公室白领中必备的“护眼方法”。但这样做的效果究竟如何?

 
  绿色是能起到一定作用
 
  把电脑窗口、页面改成柔和的豆沙绿,确实能起到一定的护眼作用,但效果其实有限。
 
  不单是豆沙绿,把屏幕改成任何绿色可以让屏幕看起来更舒服,但对抗视疲劳效果几乎等于无。因为绿色的光线比较柔和,相比红黄白这三种颜色,绿色对眼睛的刺激更小,是人的眼睛比较能够接受的一种颜色。但看电脑的时间长短,才是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素。即便是把屏幕设置成了豆沙绿,看的时间过长,眼睛还是会干涩、疲劳。其实,看一小时电脑,休息十分钟眺望远处更能消除眼疲劳。 >>>眼疲劳怎么办 两大绝招有效缓解眼疲劳
 
 
  红色最刺激眼睛,屏幕和网页不能用
 
  各种颜色中,红色是最刺激眼睛的颜色,看得时间长了,就容易产生眼干、眼涩等症状,加重眼睛疲劳,所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色。
 
  用书本把电脑垫高,对眼睛并不好
 
  另外,现在很多白领喜欢用很多书本摞起来,把电脑位置调高以保护颈椎,但从护眼角度来看,也不可取。还是建议尽量采用俯视电脑的方法。现在干眼症患者很多,俯视可以将眼球暴露于空气中的面积减到最低,减少眼球表面水分的蒸发,减少眼睛干涩的情况。 >>>缓解干眼症的“三字经”
 
 
  电脑屏幕调成绿色怎么做呢?
 
  聊胜于无,如果大家想把电脑调成绿色,就这样做吧:
 
  1.在桌面上点击鼠标右键,依次点击“属性”“外观”“高级”按钮。
 
  2.在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
 
  3.再打开右边的“颜色”列表,选择“其他”,在打开的对话框里,把“色调”的参数设置为85,把“饱和度”设置为90,把“亮度”设置为205,点“确定”。
 
  4.打开ie,选“工具”栏中的“internet选项”,点“辅助功能”,在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
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