握笔姿势不正确成近视主因握笔姿势怎样才是正确的？

2014-12-10 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：河北医科大学第一医举办的青少年近视防控学术交流会上，专家提出，如今大多数青少年近视的最主要成因在于握笔姿势不正确，而非传统所认为的眼睛离书本太近。不单是近视的发生，近视度数的加深与错误的握笔姿势也有关。

　　国家教育部、卫生部的最新调查表明：目前我国有4亿多近视患者，其中青少年已成“重灾区”。小学生中近视率在30%以上，中学生达70%，大学生达到90%。

　　大多孩子在使用错误的握笔方法

　　眼科医生介绍，握笔写字的姿势非常重要，不正确的握笔姿势会让孩子提前近视，更容易导致右眼度数偏高。很多孩子近视都是因为没有在一年级养成良好的握笔姿势，加之学校与家庭的桌椅都不适合孩子的身高，孩子的视距长期不准确，就会引发近视。据骄子好习惯研究中心长期的跟踪调查显示，如果孩子在一年级握笔姿势不正确，四五年级近视发生率达100%。

　　数据显示，有7成孩子都在使用“近视握笔法”，右手握笔时，因左、右眼距离笔尖不一样，右眼靠得更近一些，离焦量更大，最大相当于戴着1000度的调节近视眼镜在看书写字，因此，培养孩子们正确握笔的好习惯才是有效的预防近视的方法！

　　如何才是正确的握笔方法呢

　　青少年儿童的视力健康成为众多家长关心的话题，为了让更多的青少年和家长认识到近视防控的重要性和紧迫性，近日，卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学博士生导师褚仁远教授指出，握笔姿势不正确容易导致青少年近视，同时不少家长还存在不配镜、不愿意用眼镜矫正的误区。近视眼的防治涉及儿童本人、家庭、学校、社会多种环节，只有综合防治才有效。

　　褚仁远教授说，找他咨询的孩子中，有九成以上的孩子都存在握笔姿势不正确的问题。

　　“大部分近视学生的握笔姿势都存在一定问题。有些学生握笔的手指与笔尖距离太近，还有的在写字时拇指与食指对捏或交叉。这种握笔方式很容易遮挡视线，从而迫使写字者低头或歪头，加重了眼睛的负担，增加了近视的发病。由于很多幼儿教师和家长自己也对握笔的正确姿势不了解，所以错过了最早的纠正时期。”褚仁远教授说，正确的姿势是手指离笔尖3cm，拇指放在中指上，露出笔杆，才能看到笔尖，拇指不能与食指接触，否则易挡住笔尖，笔和纸面夹角45度。

　　褚教授强调，角膜塑形镜目前被认为是最有效可靠的减少远视旁中心离焦的产品，而它控制近视眼的效果得益于其逆转集合设计。不过，配戴角膜塑形镜有严格的适应症和程序，才能保证最大的效应和安全系数。一般来说，7名儿童近视患者中，只有一名适合戴用角膜塑形镜。