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我们要怎样做好白内障的预防护理工作

2014-12-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:目前,白内障患者最担心的问题就是怎么做好白内障的预防护理,就这个问题,就让健客网的小编为大家来讲解一下,希望对患者有帮助。

   我们要怎样做好白内障的预防护理?

 
  1、老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。
 
  2、平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
 
 
  3、起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。
 
  4、外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。
 
  5、在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
 
 
  6、经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。
 
  7、摄入足量的维生素c,维生素c还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素c人眼中维生素c的含量大约比血液中高出30倍。
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