干眼症的食疗方法都有哪些

　　干眼症有哪些食疗方法？相信这是很多患有干眼症的患者在去医院治疗时都会向医生询问的事情，毕竟中医的食疗方法讲究“养”和“疗”两方面的功效。也有“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”之说。

　　干眼症有哪些食疗方法：

　　1、百合红枣粥：百合10克，山苭15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。百合滋阴降火；山苭滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。

　　2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代苭理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。

　　4、枸杞子：洗净后嚼服或煮水服。枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力

　　5、菠菜护眼汤：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中苭材洗净加水1000C。C。，煎煮约20分鐘，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中苭汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

　　6、决明子茶：材料：决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分鐘，即可饮用。

　　7、润泽明眸茶：材料：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法：苭材洗净后先加水盖过苭材浸泡30分钟。之后再倒入2000C。C的水，水滚后转文火煮20分钟即可。黄芪补气，丹参活血，当归补血等，能加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。

　　眼症有哪些食疗方法？想必各位患者已经通过上述的介绍对饮食治疗干眼症的方法非常的清楚了，希望对您能有所帮助。专家提醒您，如发现自己患有干眼症病症后，应及时去正规眼科医院接受治疗，切勿盲目自治。