在各类运动中,除了常见的关节损伤外,眼外伤也不可忽视。按照对眼睛损伤的情况,运动可以分为低危险,高危险和非常高危险的。
低危险运动指没有身体的接触的运动,比如田径、游泳、体操以及自行车。高危险的运动使用球、棍子、球拍或者有身体的接触。一些高危险的运动包括棒球、篮球、曲棍球、足球、长曲棍球、网球、羽球以及其他用球拍的运动,击剑和水球。非常高危险的运动有身体接触而且还不使用眼睛保护装置。一些非常高危险的运动包括拳击、摔跤、跆拳道等。
眼外伤可通过冷热敷进行缓解:
冷热敷在治疗眼睛伤病的应用上,可以说是相当普遍,但具体何时该用冷敷、何时该用热敷,要视不同病变而定,并非千篇一律,否则,非但没起到辅助治疗的作用,反倒使病情加重。
冷敷是用冰冷的毛巾或者纱布敷于患处,时间一般为每次三十分钟,一天约四到六次,若是有伤口,在伤口上冷敷,就要保证毛巾干净,避免感染。而热敷则是用毛巾浸在比洗澡水热一些的温水中,拧干后敷在眼皮上,待毛巾冷了后再换。每次热敷五到十分钟,一天约三到四次。若有眼药使用,则在热敷后点药,可增加效果。
一般情况,急性期用冷敷(即:冰敷),慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮手术后,应立刻冰敷,其效果极佳。其目的一则消肿,二则可以止痛。慢性眼睑炎、针眼、慢性角结膜炎等疾病时,则以热敷为佳。因为热敷可以促进局部组织的血液循环,放松眼部周围的肌肉,且具有促进炎症吸收的作用。
(注意:冷敷和热敷只是辅助的简易方式,患有眼疾一定要看医生,请他们给予恰当的诊断和治疗。)
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视疲劳也可通过冷热敷进行缓解:
眼睛干涩时,使劲眨眨眼,是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水,也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。
1.热敷可去黑眼圈
做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。
时间:每次20-30分钟,每日2-3次。
作用:除了能消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。
2.冷敷可去血丝
做法:将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套),外面包几层纱布,直接放在需要冷敷的皮肤上。
时间:每次15-20分钟,每日2-3次。
作用:有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
热敷同样可以使用到我们的冰敷袋:
材质:台湾进口布料、TPU胶;规格:11英寸
功能:肌肉拉伤,关节扭伤等患处冰敷或热敷。
适用范围:适用于各类专业运动员,业余运动爱好者,野外旅游者等各类人群适用急性受伤或运动后冰敷用。
注意事项:严禁与尖锐物品置于一起,防止划破。
特点:1.材料是使用TPU防水布料,在进行冰敷或者热敷的时候,不会发生渗漏现象;2.形状变换多样,可以作用与各个部位;3.携带方便。
本产品对关节疼痛、脘腹冷痛有辅助治疗作用。
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健客价: ¥3润肺益气,止咳化痰。用于肺虚气弱,胸闷不畅,久咳痰嗽,气喘自汗
健客价: ¥44富含免疫球蛋白
健客价: ¥222养阴清热,润肺止咳。用于肺热燥咳,或热病伤阴所致咳嗽。
健客价: ¥171、柔细肤质,软化因缺水而干燥、硬化的角质层; 2、补水润泽,补充全天充足水分,令肌肤柔嫩细滑。
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健客价: ¥99适用于白发、花白、黯哑、毛糙、干枯、分叉等发质。
健客价: ¥991.本品作为选用药物可用于下列疾病:(1)立克次体病,包括流行性斑疹伤寒、地方性斑疹伤寒、洛矶山热、恙虫病和Q热。(2)支原体属感染。(3)衣原体属感染,包括鹦鹉热、性病、淋巴肉牙肿、非特异性尿道炎、输卵管炎、宫颈炎及沙眼。(4)回归热。(5)布鲁菌病。(6)霍乱。(7)兔热病。(8)鼠疫。(9)软下疳。治疗布鲁菌病和鼠疫时需与氨基糖苷类联合应用。2.由于目前常见致病菌对本品耐药现象严重,仅在病原
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健客价: ¥45清热泻火,利水通淋。用于膀胱湿热所致的淋症、癃闭,症见尿频涩痛、淋沥不畅、小腹胀满、口干咽燥。
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