眼睛痒怎么办？舒缓眼痒的方法有哪些

　　随着社会的进步，科技的发达，现在电子产品进入人们的日常生活中，于是很多人的眼睛就受不了了，看液晶屏幕时间长了眼睛会痒，这是怎么回事呢？很多人认为眼睛痒的时候揉一揉就好了，事实却相反，眼睛痒不能用手揉，因为手上有很多细菌，乱揉眼睛会导致感染。那么，眼睛痒要怎么办呢？下面就详细的给大家介绍一下眼睛痒怎么办及舒缓眼痒的方法有哪些：

　　首先了解一下眼睛痒的原因

　　眼睛痒原因之一：用眼过度引发的眼睛痒。随着我们生活水平的逐渐提高，电视、电脑的普及，不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。

　　眼睛痒原因之二：眼睛过敏引发的眼睛痒。如果患者眼睛痒有明显的季节性，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发圌痒，而再其他季节却没有明显的眼睛发圌痒症状，同时，伴有鼻子发圌痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。

　　眼睛痒原因之三：眼角感染引发的眼睛痒。如果患者的眼部不慎感染了阿双杆菌，则会引发患者的眼睛其痒难耐，怕见光，迎风流泪，翻开眼皮，患者眼角有明显的充圌血、肿圌胀，影响正常的视物。

　　眼睛痒原因之四：眼部污染引发的眼睛痒。不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状，这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致，不少女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，出现眼睛发圌痒的症状。此外，佩戴隐形眼镜也往往会造成患者眼睛发圌痒。

　　眼睛痒原因之五：眼睛干涩引发的眼睛痒。不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。

　　那么舒缓眼痒症状的处理方法：

　　舒缓眼痒的方法之一、记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。

　　舒缓眼痒的方法之二、适当地休息：“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。不停地工作，伤害的只有你自己的身体，我们没必要做“拼命三郎”！

　　舒缓眼痒的方法之三、不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

　　舒缓眼痒的方法之四、多吃新鲜的蔬果：为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和c的新鲜蔬果。

　　舒缓眼痒的方法之五、冲泡保健药草茶：决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它们配成保健茶饮用有很好的功效，你不妨试试。

　　有眼睛痒疾患的患者，注意要减少用眼的时间，缓解眼部疲劳；保持室内空气清新，保持居室内空气湿圌润；要注意眼部的保养，每天坚持做眼保健操；注意讲究个人卫生，尽量避免用不洁的双手揉搓双眼。

　　眼睛痒就频滴眼药水很伤眼

　　很多人都会有眼睛疲劳的毛病，因此，大家通常会随身携带一瓶眼药水，补充水分，让眼睛不干燥。眼科医生建议，与其滴眼药水，不如做眼保健操，缓解眼睛疲劳。

　　眼睛痒并非都是“慢性结膜炎”盲目用药易出问题

　　慢性结膜炎是眼科常见病，可由急性结膜炎治疗不当演变而来，也可直接表现为慢性炎症过程(被某些毒力不强的细菌感染后)，主要表现为眼痒、灼热、异物感、干涩，眼睑沉重感，视疲劳等，尤其在夜间或近距离工作时，不适症状较明显。“慢性结膜炎”在老百姓中“知名度”较高，每当出现眼痒、眼红等不适时，许多人总是很自然地想到“慢性结膜炎”的诊断。实际上，眼红、眼痒症状并非慢性结膜炎所独有，如果不加区分地全都按慢性结膜炎来治疗，肯定会出错。

　　眼睛痒可能是过敏性结膜炎

　　预防过敏性结膜炎的方式是降低过敏原刺激，在花粉多的季节，尽量避免到户外，若在户外则应使用护目镜。如果一时不能确定过敏原，那么，首先，要改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，使过敏原的影响减轻。其次，要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。再次，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以减轻不适症状，可用人工泪液局部点眼来大幅降低过敏原及致炎因子浓度，改善症状。