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火锅控吃出食道癌?天再冷也不宜趁热吃

2019-11-12 来源:广东疾控  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“火锅控”杨先生寒冬时节一周至少吃四顿火锅,食材刚一烫好就开始吃,还爱喝火锅的热汤,吃火锅时还烟不离手,酒不离口。半个月前突感不适,就医后竟被诊断为中期食道癌。

想给广东天气道个歉,当初不该嘲笑你5次入冬失败的,“对不起。”

这下冷空气出来报复人类,感觉整个人都快被封印了,急需热量来进行解冻!

何以解冻?唯有火锅!

约上三五好友,一起吃顿热气腾腾的火锅就不错!

趁热吃?要小心了,滚烫的火锅能驱除寒冷,也可能会带来健康风险。

“火锅控”杨先生寒冬时节一周至少吃四顿火锅,食材刚一烫好就开始吃,还爱喝火锅的热汤,吃火锅时还烟不离手,酒不离口。半个月前突感不适,就医后竟被诊断为中期食道癌

吃火锅吃出癌症?我每年冬天都吃啊!

不用慌!食道癌诱发因素很多,单纯吃火锅不会直接诱发食道癌。但火锅吃的过烫,的确会增加患食道癌的风险。

那火锅还是可以吃,但食物涮完后,要先放碗里凉一凉再吃对吗?

没错。但“烫”只是其中一个危险因素,像上面那位“火锅控”,吃火锅时烟不离手、酒不离口,这些也可能诱发食道癌。

啊,除了这些,还有什么?

还有好多。但总的来说,这些不良饮食和生活习惯容易导致食道癌↓↓↓

不良饮食习惯

爱吃腌菜腌肉

常吃霉变食品

爱吃粗糙硬食

偏好热饮烫食

不良生活习惯

长期吸烟

大量喝酒

值得注意的是,食道癌患者大多数早期没有症状,不容易发现。极少数患者早期可能会有这些感觉↓↓

出现这些症状,有可能是食道癌

1.进食较干食物时,觉得食物在食道某处有停滞感,有时好像食道内有咽不完的食物,这种梗噎感在数日或数周后往往重复出现。

2.常常觉得有某种东西贴附在食管壁上,吞咽不下。

3.进食时胸骨后有轻微不适或疼痛,有时仅持续几秒钟。吃热或刺激性食物时,疼痛加重或持续时间延长。

如果出现这些症状,一定要到医院做详细的检查,争取及早发现疾病或排除食道癌的可能性。

因为食道癌很难早期发现,所以从饮食生活习惯上做好预防更重要。我们总结了几点防癌的小常识,大家不妨记下来。

降低患食道癌风险,牢记四“少”两“多”

少吃烫食

少喝烫茶

少吃腌制、霉变食物

少抽烟、喝酒

多吃新鲜水果和蔬菜

多细嚼慢咽:吃东西避免狼吞虎咽

多运动:每天至少进行中度身体活动(相当于快走)30分钟

眼下天气正冷,吃点热的食物能保暖驱寒。但是最好不要苛求于“趁热吃”,不妨稍微凉一凉。转发给亲朋好友们一起看看吧,从日常生活中的小处着手,健健康康,平平安安。

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