您的位置:健客网 > 心胸外科频道 > 疾病分类 > 食道癌 > 这3个习惯对食管危害大 彻底改正

这3个习惯对食管危害大 彻底改正

2019-09-05 来源:每日健康生活资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食管癌是目前高发的癌症疾病之一,它的出现和饮食就有极大关系,比如食物趁热吃就是其中的一种。所以为了自身健康着想,最佳的办法就是做好预防,彻底断绝食管癌出现的可能性!

我国饮食多样化,不同地区都有不同的饮食习惯和各类美味,再加上文化间的互相传播,又衍生出了不少味道各异的食物。

比如火锅各地都有不同的吃法,但都有一个共同特点,那就是食物趁热吃,然而这种吃法却为将来的疾病埋下隐患!

食管癌是目前高发的癌症疾病之一,它的出现和饮食就有极大关系,比如食物趁热吃就是其中的一种。所以为了自身健康着想,最佳的办法就是做好预防,彻底断绝食管癌出现的可能性!

1、吃烫食、喝开水,食管损伤了解一下

当食物温度高于六十五度时,就属于滚烫行列!而烫食也已经被列为2a类致癌物,由于食管黏膜娇嫩且脆弱,吃烫食会导致食管黏膜表面受损,偶尔一次的烫伤就需要半个月左右的时间修复和再生。如若长期吃烫食,就会导致食管黏膜的反复损伤;

如此这般食管没有时间进行自我修复和新生,伤害不断累积不仅会导致食管黏膜表面增生,食管对温度的敏感性也会降低,这更是为癌变打下了基础,久而久之癌变也会出现。

2、喜欢吃粗糙食物和腌制食物,伤害颇大

既然食管娇嫩脆弱,那它害怕的可不仅仅是烫食,粗糙和坚硬的食物同样会对食管黏膜上皮造成伤害,引发慢性食管炎症,长期大量摄入这类食物癌变几率也会大幅度上升。另外有部分朋友有狼吞虎咽的饮食习惯,同样会造成食管黏膜损伤;

腌制食物虽然美味能提高人的食欲,但腌制食物中却含有大量的亚硝酸盐,经过胃内消化后会转化成一级致癌物亚硝酸铵,这种成分大大增加了食管癌的出现几率。另外在腌制食物的过程中可能会受到霉菌感染,特别是黄曲霉素,同样会增加自身的患癌几率。

3、酒逢知己千杯少,食管癌变少不了

说到饮酒的危害那就是老生常谈,想必大家都能想到几点,但你不知道的是饮酒不仅会到肝脏造成损伤,同时还会对消化道造成刺激。长期酗酒的人群患食道癌风险远远高于正常人,特别是喜欢喝啤酒的人群,啤酒中含有致癌物亚硝胺,它是消化器官的癌变因素,久而久之患食管癌几率会大幅度上升。

如若你有以上三个习惯,那人到中年就会可能成为癌症的高危人群。所以为了避免食管癌找上自己,一定要改善以上几个不好的饮食习惯,另外生活中勤于锻炼也很重要,现在开始改变也不算晚!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房