三种表现说明你可能有食道癌了

近年来食道癌已经成为一种高发的流行性疾病，这种疾病主要与我们的饮食以及生活习惯有直接的关系，尤其是现在很多人喜爱各种美食，这些美食中，尤其是以高油／高盐／高糖以及辛辣刺激的口味为主，而这些食物也都有诱发食道癌的隐患，所以要想预防和缓解首先也要从饮食上调整。

哪三种表现说明你可能有食道癌了？这五个习惯导致食道癌，医生建议别再做了？我们如何预防食道癌？咳嗽与食道癌有什么关系？

三种表现说明你可能有食道癌：

食道癌并不是悄无声息的，它来临前会出现很多的症状，食道癌早期的状况是从反流性食管炎开始的，由于饮食不当造成的胃及十二指肠内容物反流进食道，引发食道灼伤而产生的症状，但食道癌早期症状不明显，因此很容易被忽略。但是如果出现以下三种症状，说明你可能已经有食道癌了。

第一种：灼烧痛以及胸后骨不适

胃酸反流进食道之后，造成食道的灼伤，刚开始只是有一种烧心的感觉，很多人的感觉像是心脏不舒服，那是因为食道与心脏的位置很近，并且长期这种烧心的感觉严重的会会直接影响胸骨后不适。

第二种：针刺样或牵拉样痛

如果反流性的食管炎长期得不到控制，那么灼伤的食管上皮黏膜会反复的出现增生，逐渐开始出现病变，因此还会出现针刺样的疼痛以及牵拉样的疼痛感，主要部位也是在心脏附近。

第三种：进食通过缓慢并有滞留的感觉或者轻度的哽噎感。

食道黏膜已经诱发病变时，在进食的时候会有种咽不下去的感觉，以及轻度的哽噎感，其实也是一种轻微的吞咽困难，尤其是在吃一些刺激性食物的时候，疼痛和不适感会增加。

处理食管癌概念

这五个习惯容易导致食道癌，医生建议别再做了！

食道癌主要是由于饮食习惯以及生活方式不当导致的，这些主要与我们的习惯有很大的关系，有一些还是减肥“后遗症”有关，也与日益增加的生活以及工作压力有关系，如：

习惯一：每餐吃的过饱，尤其是过度节食或者断食导致的暴饮暴食，吃的过撑会导致胃与食道之间小阀门LES括约肌松弛，导致胃酸反流进食道。

习惯二：喜欢吃腌制的食物，其中富含的亚硝酸盐易诱发食道癌，如自制酸菜。

习惯三：吃过烫以及过于刺激性的食物，我们的食道耐受的最高温度在50度－60度，而我们感觉烫嘴的食物温度已经达到70度，很容易灼伤食道，长期引发食道癌。过于刺激的食物如辣椒／咖喱等食物及配料。

习惯四：长期过量饮酒，酒精可以作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入食管，造成食管黏膜损伤，为食管癌的发生创造条件。酒中的乙醇还能够刺激胃酸的分泌，导致食管下段括约肌松弛，引起胃酸反流。

习惯五：经常嚼槟榔或者烟丝，以及经常吸烟。这些习惯会导致食管黏膜的慢性理化刺激，会导致局限性或者弥漫性上皮增生，后诱发为食道癌。

我们如何预防食道癌？

要想更好的预防和缓解食道癌，就要导致食道癌的因素上着手，我们前面已经提到导致食道癌的最大的五个因素，如暴饮暴食／吸烟／酗酒／吃过烫的食物以及经常吃腌制的食物，那么要想预防食道癌，首先要做的就是改掉这五个习惯，除此以外，还要注意一些生活方式以及饮食习惯，这样才能更好的预防：

1.控制总能量的摄入，避免肥胖，肥胖会增加食道癌的风险，更容易导致胃内容物反流。

2.避免吃完就躺，很多人都有吃晚饭躺着休息的习惯，但是吃完就躺，尤其是吃饱饭后躺着，很容易给增加食管括约肌的压力，导致胃酸反流。

3.避免腰带系的过紧，吃饭饭时和吃饭后腰带系的过紧，会增加食管括约肌的压力，容易导致食物反流。

4.避免吃晚饭后做弯腰等增加腹压的动作。

5.少时多餐，每餐最好吃到七八分饱。

6.均衡多样饮食，食物中如果缺乏蛋白质／新鲜蔬菜和水果，容易导致缺乏维生素如：维生素A／维生素B／维生素C等，会增加食道癌的风险。

7.减少脂肪的摄入，脂肪的摄入，会刺激胆囊收缩与分泌，造成食管括约肌下降，从而引发胃内容物反流。

8.饭后尽量散步，可以促进食物的消化，还减轻胰腺的负担。

咳嗽与食道癌有什么关系？

其实还有一部分人如果食道出问题，还会伴随咳嗽／气喘以及无季节性哮喘，这些症状通常在餐后1次小时出现。有些人经常咳嗽，但是吃治疗咳嗽的药并不能起到缓解的作用，这个时候就不应该单纯的去看呼吸系统，这种咳嗽也有可能是因为食道损伤出现的一种症状。有反流性食管炎的人，少部分会伴随这些症状，因此最好再去检查一下是否是食道的问题。如果不是，那么咳嗽也应该积极治疗，因为咳嗽和反流性食管炎有相互的反作用，经常咳嗽的人会增加腹压，从而容易导致胃内容物流出，会损伤到食道，这就是为什么有人会咳嗽的时候导致呕吐，所以也应该引起注意，积极治疗。