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支气管扩张症患者的居家康复五驾马车

2019-06-19 来源:南山呼吸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:支气管扩张症是各种原因引起的支气管树的病理性、永久性扩张,导致反复发生化脓性感染的气道慢性炎症,临床表现为持续或反复性咳嗽、咳痰,有时伴有咯血,可导致呼吸功能障碍及慢性肺源性心脏病。

支气管扩张症是常见的慢性呼吸系统疾病之一,经常被人们忽视。不少患者待病情严重才到医院就诊,其往往出现了慢性肺源性心脏病、Ⅱ型呼吸衰竭等合并症,严重影响患者生活、工作、社交,甚至会危及患者生命。作为呼吸护理人,我觉得很有必要写点东西普及一下这个疾病,并介绍必要的居家康复护理知识以改善患者的症状,减少住院,提高生活质量。

支气管扩张症是各种原因引起的支气管树的病理性、永久性扩张,导致反复发生化脓性感染的气道慢性炎症,临床表现为持续或反复性咳嗽、咳,有时伴有咯血,可导致呼吸功能障碍及慢性肺源性心脏病。其常见病因有下呼吸道感染、肺结核、免疫功能缺陷,属于肺结构破坏性疾病,一旦形成则不可治愈。听诊可闻及湿性啰音,以肺底部多见,部分患者可见杵状指。

由此可见,支气管扩张症居家康复的五驾马车是预防感染、规范用药、有效排痰、运动训练、加强营养,以下逐一介绍。

第一驾马车是预防感染

支气管扩张症的主要病因是支气管-肺组织感染和支气管粘液栓塞,两者相互影响,推动支气管扩张的发生和发展,因此预防感染非常重要。

儿童时期下呼吸道感染及肺结核是我国支气管扩张症最常见的病因,因此应积极防治儿童时期下呼吸道感染,积极接种麻疹、百日咳、肺炎疫苗,每年定期接种流感疫苗增强自身免疫力,预防、治疗肺结核;在日常起居时应注意保持居室环境通风、清洁,避免过度劳累和熬夜,戒除烟酒等不良嗜好,保证充足的睡眠,保持积极乐观的心态。

第二驾马车是规范用药

支气管扩张症患者在出现发热、痰液明显增多变脓等感染症状时应及时到医院就诊,由专科医生评估病情并开具合适的抗生素、祛痰药,切忌未经医生同意则滥用抗生素。如患者已经出现呼吸功能障碍,可遵医嘱应用支气管舒张剂改善呼吸功能,有咯血史的患者家里可备肾上腺色腙片或云南白药急用。

第三驾马车是有效排痰

痰液容易堵塞支气管,令肺内通气受阻,常引发感染。支气管扩张症患者应掌握一些实用的排痰方法,如有效咳嗽、扣击拍背、体位引流等以促进痰液排出,提高通气的有效性,改善气喘等情况。

(1)有效咳嗽:取舒适坐位,上身微微前倾,用膈肌作深呼吸3-5次,然后在吸气末屏气2~5秒,用力咳两次,第一次将痰液从深部咳到大气道,第二次将痰液从气管咳出。将痰液吐入带盖子的痰杯中或用纸巾包裹,咳痰后用清水漱口,保持口腔清洁。

(2)扣击拍背:利用叩击产生的机械震动波,通过胸壁传递至气道,使分泌物松动而易于排出。方法是五指并拢,掌心成空杯状,利用手腕的力量有节律(>120次/分)的扣击患者的背部,每次约10分钟,拍背时应由下向上、由外向内(简单地说,即为朝向口腔的方向),应避免直接在裸露的皮肤上扣击并避开脊柱、骨突等地方。当患者存在肋骨骨折、肺出血、皮下气肿、近期植皮术后、开放性伤口或新鲜烧伤、近期脊椎术后等情况应禁忌拍背。

(3)体位引流:利用重力作用将肺叶内的分泌物引流到较大的呼吸道,促进痰液的排出。引流时病变部位在上,引流支气管开口在下,体位倾斜度为10~45°,可从较小角度逐步增加以便患者更好适应,如肺上叶引流可取坐位或半卧位;中、下叶各肺段的引流取头低脚高位。

并根据肺段位置的不同转动身体角度。体位引流宜在餐前1小时或饭后1~3小时进行,如引流多个肺叶,每个部位引流5~10分钟,每次10~20分钟,总时间不超过20~30分钟,每天1~3次,病情严重者可适当增加引流次数。引流时机最好选择在清晨和睡前,能结合拍背排痰效果更佳。引流过程中应专人陪护并观察患者有无咯血、发绀、头晕、出汗、疲劳等情况,如有上述症状应随时终止体位引流。

第四驾马车是运动训练

运动训练能让患者痰液松动,促进痰液排出,改善患者通气功能,提高活动耐力,增强患者的抵抗力。因此,建议患者养成坚持运动的良好习惯,平常在家可以根据自己的活动耐力和喜好选择踩车、打太极拳、慢跑、游泳、爬山、跳舞等方式进行有氧运动锻炼,气喘严重的患者可以选择步行(建议用较快的速度走至有轻到中度气促后停下来休息,待气促缓解后继续步行,连续或间歇走30-40分钟)。

第五驾马车是加强营养

支气管扩张症是慢性消耗性疾病,患者可选择高蛋白、高维生素、易消化、富含营养的饮食,尤其是蛋白质,如鱼类、肉类、蛋类等,避免辛辣、煎炸食物;如果没有严重心肾功能不全的患者建议多饮温开水,每天1500ml以上,利于痰液稀释排出。

临床上很多患者都存在严重营养不良,我给他们做饮食指导时他们会告诉我说“鸡、鱼、蛋、牛奶等是发物,容易生痰,不能吃”,我听了就问他们,“您的病没有十年至少八年了吧?这么多年您都不吃这些东西,为什么还是那么多痰呢?”之后我会进一步解释:痰液是由于支气管-肺组织感染而产生,跟鸡、鱼、蛋、牛奶等食物没有关系;再者,鸡、鱼、蛋、牛奶都是优质蛋白,如果这不吃那不吃导致营养不良,免疫力容易进一步下降,又容易引发新的感染,相当于进入一个死胡同,要打破这个恶性循环的怪圈,必须加强营养。患者在我的“威逼利诱”下“缴械投降”,表示要改正这些不良的饮食习惯,均衡营养,增强抵抗力。

得了支气管扩张症并不可怕,只要能正视疾病,多学习和掌握一些相关的健康知识,定期回医院复诊,定期做一个高分辨的胸部螺旋CT了解自己的身体状况,在日常生活中能熟练驾驭“预防感染、规范用药、有效排痰、运动训练、加强营养”这五驾马车,防微杜渐,做好疾病的二级预防,患病的人生依旧可以绽放异彩!

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