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要想远离食道癌 5大原则需要这样做

2019-05-31 来源:萌萌家事  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:根据中央健保署所公布的数据显示,近年来台湾男性口腔癌与食道癌的发生率与死亡率皆有增加的趋势,而这两种癌症与烟、酒和槟榔等行为皆有相关。

初期症状不明难察觉,预防食道癌谨守5原则

既然,食道癌前期症状难察觉,总来得无消无息,有什么方法能提早预防,远离它呢?拒绝食道癌找上门,其实要从饮食与生活习惯着手,特别下列5大原则:

原则1、拒绝烟酒与槟榔:根据中央健保署所公布的数据显示,近年来台湾男性口腔癌与食道癌的发生率与死亡率皆有增加的趋势,而这两种癌症与烟、酒和槟榔等行为皆有相关。同时有烟、酒及嚼槟榔者其罹患食道癌的机率为没有这三种嗜好的人的79倍,因此拒绝烟酒与槟榔是绝对首要的事。

原则2、忌吃太烫的高温食物:食用太烫的食物与热饮,可能导致口腔内起水泡、脱皮,不只嘴巴可能烫伤,整个食道黏膜都会因此受损。若遇反复性的高温刺激,内皮细胞会不断地分裂进行修复,经年累月下来,食道壁极易出现癌化现象,因此,建议热食、热饮最好都能吹凉后再食用。

原则3、避免食用含亚硝胺之食物(腌渍、烟熏食物):由于含亚硝酸之腌渍食物容易伤害食道黏膜,所以最好避免食用这类加工食品,改吃新鲜及原型的食物为宜。

原则4、摄取充足蔬果与维生素C:在远离高危险因子之外,多食用新鲜蔬菜、水果、含维生素C食物也很重要,像是含维生素C的蔬果,能加强黏膜组织的抗氧化能力,也能阻碍亚硝酸盐合成,降低罹患食道癌风险。

原则5、定期筛检,早期发现早期治疗:陈信佑呼吁,具有食道癌高危险因子的民众,应提高警觉,定期接受胃镜检查,若能搭配放大荧光显影内视镜,更能在癌前期病变就及早发现并治疗;另外,若吞咽时感觉异常,尽管没有食道癌特有的症状,当超过2周症状仍未消失,就应尽快就医,厘清病因,接受正确治疗。

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