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支气管扩张患者还要适当进行体育锻炼

2018-08-30 来源:呼吸时间  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:支气管扩张患者还要适当进行体育锻炼。应该戒烟戒酒,像是那些支气管扩张"老烟枪"们,烟该戒还是戒了吧;酒精也会扩张支气管外周血管,加大耗氧量,加重肺的供氧负担,对支气管扩张病人恢复健康不利。
猪肺无论是煮粥还是炒菜都有不错的止咳润肺的功效。我想推荐支气管扩张病人两道猪肺菜。一道是猪肺薏米粥,准备猪肺1叶、生薏米和粳米各50克。将猪肺洗净切成条状,加入生薏米、粳米和水煮成粥,再加入适量的蜂蜜,作为早餐食用。另一道就是猪肺炒大蒜,准备猪肺250克、大蒜100克,将猪肺洗净切成小块儿,放入油锅中,加入大蒜煸炒,猪肺炒熟后,放入适量的盐和味精调味即可。大蒜中含有挥发性的大蒜辣素,能够化健肺。
 
第四,少吃油腻食物和海产品。要注意那些肥厚油腻的食物还是要少吃些,长期食用这些油腻的食物会增加痰的黏稠度,不利于痰液排出,阻塞呼吸道。特别是如果因支气管哮喘病史而患上支气管扩张,一些海产品很容易会诱发支气管哮喘,加重支气管扩张症状。
 
除此之外,支气管扩张患者还要适当进行体育锻炼。应该戒烟戒酒,像是那些支气管扩张"老烟枪"们,烟该戒还是戒了吧;酒精也会扩张支气管外周血管,加大耗氧量,加重肺的供氧负担,对支气管扩张病人恢复健康不利。
 
支气管扩张病人一日康复餐举例
 
早餐:阿胶粳米粥(阿胶30克、粳米100克)、鸡蛋1个、清爽小菜加餐:雪梨1个
 
午餐:米饭(100克)、大蒜炒猪肺(猪肺250克、大蒜100克)、玉米排骨汤(玉米150克、排骨500克)
 
加餐:橙汁(300毫升)
 
晚餐:猪肺薏米粥(猪肺1叶、薏米和粳米各50克)、素什锦(冬笋100克、山药和莴笋各80克、胡萝卜50克)、清蒸鲫鱼(鲫鱼1条)哮喘:止咳润肺,少盐多蛋白
 
说到哮喘,大家应该都很熟悉。哮喘是一种非常常见的呼吸道疾病,被世界医学界公认为四大顽症之一。哮喘同时也位居世界十大死亡原因之首。哮喘在临床上主要表现为喘息、呼吸困难、胸闷等症状,而且经常反复发作,很难完全治愈。
 
哮喘有很明显的家族遗传性,我之前遇到一对姐妹俩,她们俩都有支气管哮喘,详细询问了一下,原来她们的母亲家里有哮喘的病史。哮喘还与环境因素有关,比如说在面粉厂或者纺织厂工作的人患有哮喘的概率会很高,因为谷物粉、面粉及丝、麻等原料都是引发哮喘的高危因素。反复呼吸道感染、气候变化、环境污染等对哮喘的发生也有一定的影响。
 
我们家楼下的房子常年往外出租,有一天我从她们家门口路过,闻到一股很浓的中药味儿。有一天我碰到了刚搬来的小高,她正好出来倒垃圾,我发现她的垃圾里有一些药渣,就问她怎么了。原来,小高是十年前来的北京工作,当时一个人打拼,工作、休息时间都很不规律,偶尔有个咳嗽、气喘的症状,就把它当成感冒来治了。有痰的时候她就吃点药顶一下,病情时好时坏的。后来情况越来越严重,她经常晚上咳嗽咳得睡不着,这才在朋友的陪同下去看了医生,知道自己得的是哮喘。她的朋友倒是很热心,最近给她弄了点儿偏方,让熬点儿中药喝,来来回回也折腾了几个月了。
 
我问她病情是否得到改善,她摇了摇头,于是我告诉她,我就是治疗呼吸系统疾病的医生,她可以来医院找我接受正规治疗,不要过分依赖偏方,以防错失治疗的最佳时期。
 
"药补不如食补",平时饮食上也应该注意低盐饮食,多吃些优质蛋白,像是水果、蔬菜这些能够润肺止咳的食物也应该多摄入,有助于缓解症状。
 
哮喘病人的康复饮食首先要遵循的就是低盐的原则。高盐的摄入对我们的支气管平滑肌有刺激作用。尤其是对哮喘病人而言,高盐摄入会引起患者支气管平滑肌对病原体刺激的过度反应,增加支气管痉挛。支气管的负担重了,哮喘的症状自然也就加大了。哮喘对盐是十分敏感的,我们普通人吃了过咸的东西都会咳嗽,何况是哮喘病人这种支气管本来就脆弱的人呢?同时过重的盐负荷还会对肺的功能造成影响。因此日常饮食中,限制哮喘病人的盐摄入量,能够使哮喘症状明显减轻,肺功能也有所改善。
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