您的位置:健客网 > 心胸外科频道 > 治疗 > 西医治疗 > 气管扩张与肺关系最亲密的除了鼻子那就当属喉咙了

气管扩张与肺关系最亲密的除了鼻子那就当属喉咙了

2018-08-30 来源:呼吸时间  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人之所以会咽喉肿痛,这与肺气受损有很大的关系。经常按摩喉咙有助于刺激喉咙处,有润肺止咳的功效。而且按摩喉咙还能促进喉咙处血液循环,能够消炎镇痛。
喉咙按摩
 
与肺关系最亲密的除了鼻子那就当属喉咙了,鼻子和喉咙相当于我们肺部的大、小护法。想要养肺那么就必须从保健我们的鼻喉开始。
 
鼻部按摩的好处和方法我在前面小节已经介绍过了,现在我就给大家介绍一下喉咙按摩养肺法。咽喉和鼻子一样都是气息的进出通道,喉咙下面连着气管,控制着气体的出入。其实一个人的肺气充足与否直接影响喉咙是否红肿疼痛。同样经常按摩喉咙也会对肺脏有裨益。
 
各位读者朋友应该都有过这样的经验,感冒咳嗽了,多不说喉咙还疼,这个时候如果按摩一下喉咙就会舒服很多。经常进行喉咙按摩有助于化痰清肺。
 
的确,人之所以会咽喉肿痛,这与肺气受损有很大的关系。经常按摩喉咙有助于刺激喉咙处,有润肺止咳的功效。而且按摩喉咙还能促进喉咙处血液循环,能够消炎镇痛。
 
我见过很多朋友喉咙痛就喜欢揪喉咙,揪的喉咙那儿都发红了。其实喉咙按摩也是有一定的手法的。正确的做法应该是上身端正坐直,仰头,将颈部伸直,用手沿着喉咙处向下按摩,按摩到胸部。两手交替按摩100次左右。一定要注意按摩的时候拇指和其他的四个手指要张开,虎口对准着咽喉部,从咽喉处向下按摩揉搓,可以适当用力。
 
有很多老年人很容易咽喉痛,这跟身体的肺脏器官渐渐衰弱有关。可以每天早上起来之后,就在手掌心中涂上风油精,沿顺时针方向按摩喉咙部位,坚持半年左右咽喉痛症状就可以明显缓解。
 
很多人都认为咽喉疼痛与百姓平时所说的着急、上火有关。的确,有很多咽喉疼痛,甚至是咳嗽痰多症状,都是肺火大造成的。除了我上面介绍过的按摩手法之外,还可以用热敷或者盐敷的方法来缓解症状。
 
热敷方法很简单,就是用一个小的热水袋把它放在脖子上,热敷喉咙,能够有效促进血液循环,减轻疼痛,促进病情康复。当然,也可以把盐放置在餐巾纸中央,加少量的水湿润盐巴。把餐巾纸包住喉咙,再用一块干毛巾把这块餐巾纸从外包住,能有效减轻疼痛症状。
 
经常做咽喉按摩可以护肺利咽,有一种咽喉按摩操,可以帮助大家系统地进行咽喉养护。首先就是用两手拖住两侧的面颊,拇指按住下颌角。其他四个手指贴紧面颊,朝着耳朵,上下按摩20次,然后旋转按摩20次。一只手拇指和食指分开,虎口对着咽喉喉结,拇指按住一侧的颈肌,其他的四个手指按住另外一侧的颈肌,手指轻轻捏动20次,然后旋转按摩20次。再用大拇指和食指,在喉结两侧上下按摩20次。
 
用双手拇指指腹按摩下巴下面的软组织,先从中间部位按揉20次,再往两侧移动,反复按摩,能够起到生津利咽的作用。各位朋友不妨尝试一下。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房