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气管扩张经常梳头只会让头发更加油亮、丰富,身体脏腑更加有活力

2018-08-29 来源:医学界呼吸频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用梳子梳头有一个好处就是能够充分地刺激头部神经,可以提高我们机体的抗病能力。这个时候的梳子就相当于一个按摩器,每天对头部做一次梳头按摩可以达到保健养生的目的。
梳子梳头法
 
梳头可不仅是美化形象的需要,它还对身体的保健很有益处。有句古话说:梳头十分钟,预防脑中风。梳头十分钟能够预防的可不仅是脑中风,对肺气肿、肺心病等疾病也能起到预防作用。
 
梳头一般是用梳子来梳。用梳子梳头有一个好处就是能够充分地刺激头部神经,可以提高我们机体的抗病能力。这个时候的梳子就相当于一个按摩器,每天对头部做一次梳头按摩可以达到保健养生的目的。
 
●梳子的选择与清洁有讲究
 
如果说把梳子当成一个按摩器,那么这个按摩器的选择可是很有讲究的。最好是选择牛角梳、玉梳和桃木梳,避免选用塑料梳。毕竟塑料梳很容易产生静电,对身体健康不利。牛角梳、玉梳和桃木梳都含有丰富的矿物质和微量元素,对身体也很有益处的。有一年过父亲节,我们家孩子就送我了一套牛角梳,每天用它来梳头感觉整个人都神清气爽的。
 
梳子的选择很重要,不过它的清洁与否更加重要。有很多头皮病都是从梳子这个媒介传染的,所以梳子要经常清洗,如果梳子不干净,用再好的材质也无济于事。我们头上都是有污垢和头油的,梳子用久了上面的污垢都会发生化学反应,可以先把梳子放在肥皂水里浸泡十分钟,再用旧牙刷擦洗,用清水冲干净晾干就可以了。
 
●用梳子梳头的方法要正确
 
用梳子梳头要顺着经络的方向进行。每天早晚可以用梳子从前额的正中间开始,以均匀的力量向头后部和颈部梳划,然后再梳头的两侧,注意动作不要太快,更不能太粗鲁。一般一次梳100下左右,到头皮微微发热发麻就可以了。
 
之前有一个老朋友问我每天梳头梳多长时间会比较好,我跟他说,如果每天能坚持梳400次,那就非常好了。我们这几个朋友之间平时相互开玩笑习惯了,他就反问我,我这现在有的是时间,我每天梳4000次怎么样?我说那当然更好了,我们的头发最不怕的就是多梳,很多朋友都会一个顾虑:头发梳得太频繁,会不会把头发都梳掉了呢?这个顾虑是完全没有必要的。经常梳头只会让头发更加油亮、丰富,身体脏腑更加有活力。
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