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呵护肺部,常饮罗汉果五花茶

2018-08-29 来源:医学界呼吸频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:能够治疗慢支、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳等病症。罗汉果营养价值丰富,它含有丰富的D-甘露醇,具有止咳化痰的作用,同时还能够清热解暑、清肺润肠、凉血舒骨。
木瓜炖燕窝
 
材料:鲜熟木瓜半个,燕窝30-50克。
 
调料:冰糖50克。
 
做法:1.将燕窝浸泡在清水中,30分钟后倒掉浸过的水,再加入清水浸泡一个半小时,然后去燕毛,洗净,撕成条;将木瓜洗净去外皮,用刀剖开,去掉内核,用小汤匙挖出木瓜肉来备用。
 
2.将木瓜肉和燕窝一同放入炖盅中,同时用第二次浸泡燕窝的水来将冰糖煮融化,趁热倒入炖盅中,加盖,隔水炖两个小时即可。
 
从功效上来说,燕窝具有养阴、润燥、益气养肾的功效,对吸烟者或者是患有呼吸系统疾病的患者特别有效,能够润肺健腰、补虚益肺。总体来说,燕窝是一种非常纯正而且高贵的天然保健品。
 
但是如今市面上假冒的燕窝产品很多,我这里给大家分享一些如何辨别优质燕窝的经验。一般来说,优质的燕窝燕丝细而密,没有空隙。燕窝的盏形也比较大,整体比较厚实,差不多有三只手指叠起来那么大。优质的燕窝手感干爽,只要轻按就很容易折断。燕窝盏内有小量细毛,燕角较细,内部囊丝也较少。优质燕窝浸水后平均能够发至原来的6-12倍,色泽一般会是象牙白或者稍微偏黄一些,表面有光泽。
 
呵护肺部,常饮罗汉果五花茶
 
罗汉果是一种盛产于广西桂林的植物,是国家首批批准的药食两用的材料之一,具有止咳化的功效。中医上认为,罗汉果味甘性凉,归于肺、大肠二经,具有润肺止咳、生津止渴的功效,能够滋阴补气。如果有肺热、肺燥咳嗽和暑热伤津、口干口渴的症状,可以适量食用,起到滋润肺脏的功效。
 
经常饮用罗汉果茶,能够预防多种疾病。罗汉果是一种食品,更是一种药材。罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著的疗效,能够治疗慢支、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳等病症。罗汉果营养价值丰富,它含有丰富的D-甘露醇,具有止咳化痰的作用,同时还能够清热解暑、清肺润肠、凉血舒骨。
 
在这里介绍一种罗汉果五花茶,就是以罗汉果、红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花或者是黄菊花为原料。将罗汉果洗干净,与红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一同放入汤锅中。在锅中加入适量的水,大火煮沸,再小火慢炖约两个小时。等到锅中的汤水只剩下三分之一时,再将五花茶的残渣去除就可以了。
 
这款罗汉果五花茶具有滋阴润燥的功效,特别适合秋季干燥时和夏季炎热时饮用,能够滋阴润肺,还能清热解毒,生津止渴。
 
除了罗汉果能够滋阴润肺之外,五花茶中的金银花自古就被誉为清热解毒的良药,临床上还会用它来治疗呼吸道感染。金银花煲水对肺炎、支气管炎等症状都有很好的疗效。
 
罗汉果五花茶中的葛花也是一种具有极高药用价值的药食两用材料。中医上说葛花能够解酒醒脾,所以葛花泡茶常用来醒酒。葛花还能够清热解毒,对呼吸系统也有一定的保护作用。
 
鸡蛋花晒干后也可作为一味中药,具有清热解毒、润肺润喉的功效。中医上还会用鸡蛋花来治疗咳疾,有化痰清肺的作用。如果有肺热咳嗽症状,可以用鸡蛋花少许煎汤内服。木棉花和槐花,味甘淡,性凉,与葛花相似,都能够清热解毒。
 
罗汉果五花茶由罗汉果、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花六种原料混合煮制而成,既有罗汉果、金银花和鸡蛋花的滋阴润肺、生津止渴的功效,又有葛花、木棉花和槐花的清热去火、润肠排毒的功效。但是如果本身肠胃虚寒,经常腹泻的朋友就不适宜经常饮用。
 
初秋时节,夏季的余热加上秋季的干燥,很容易使人皮肤干燥、咽干口渴,这也就是俗称的"秋燥"。我有一个朋友,广州人。广州人喜欢饮茶,尤爱凉茶。据我朋友说,在广州的大街小巷,基本上每隔100米就能看到一家装修精美的凉茶铺,而且来饮茶的宾客也从不间断。他来到北方,一到秋季就咽干喉燥,更加离不开凉茶了。
 
听了他的情况,我就推荐他饮用罗汉果五花茶。想要润秋燥,主要还是应该从滋阴润肺开始。而罗汉果五花茶不仅能够清热解毒,而且能够滋阴补气,尤其是在养肺、润肺方面有其独特的功效。
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