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支气管扩张离烟远一步,离健康近一步

2018-08-24 来源:支气管健康资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:就带着他来医院检查。结果他心脏没有问题,却被查出来患有慢性阻塞性肺气肿。他已经有了将近40年的烟龄了,这次检查出来肺气肿,他就害怕了。
\离烟远一步,离健康近一步
 
抽烟对肺的影响很大。我曾经看过一个医学研究,一个烟民如果每天吸20支以上的烟,只要10年的时间就可能患上慢性阻塞隔性肺气肿。临床经验也告诉我,我接触过的慢性阻塞性肺气肿患者中90%都是吸烟者或者是长期吸"二手烟"者。
 
抽烟对肺的危害我前面也说了很多,我就给大家讲讲通过日常养护,将慢性呼吸系统疾病症状缓解了的成功案例。
 
60岁的老胡有段时间气喘得厉害,常常走不到100米就气喘吁吁的。他家就住在二楼,但他每次从楼下上到楼上都上气不接下气的。家人担心他心脏有问题,就带着他来医院检查。结果他心脏没有问题,却被查出来患有慢性阻塞性肺气肿。他已经有了将近40年的烟龄了,这次检查出来肺气肿,他就害怕了。
 
除了接受正规的治疗外,他听了我的建议,决定把烟彻底戒了,同时每天都会吃水果,除此之外也注意饮食营养的均衡,每天都按时休息,按时吃药。现在他很少犯病,也不那么容易气喘了。他还跟我说,自己最近加入了一个老年人运动社团,经常跟着一帮老年人去爬山,虽然说有的时候爬高一点儿的山还是有点儿累有点儿喘,但是一般的小山头是完全可以征服的。
 
●戒烟
 
老烟民要养护好自己的肺,首先就是要把烟戒了。老胡跟我说,他戒烟那会儿特别不容易。他坚持每天少抽一点儿。以前他基本上每个小时都抽一支烟,后来慢慢地,半天抽一支,再后来就一天抽一支,后来慢慢地,不断减少抽烟的数量。其实有的时候,他会忍不住偷偷点一根,被老伴儿发现了也没少挨唠叨。后来烟被老伴儿没收了,但是老伴儿给他准备了很多水果、坚果等各种各样的零食,只要想抽烟他就吃点儿这些东西或者嚼口香糖。
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