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在家里用水银血压计测量血压

2018-06-09 来源:医学界、养生正道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:先在有靠背的椅子上静坐5分钟,露出上臂(最好是右臂),注意肘部要放置在和心脏一样高的位置。特殊情况下特别是存在直立性低血压危险的患者应再取站位测量。
在家里用水银血压计测量血压
 
患者自己在家中测量血压有助于监测自己的降压效果,增加患者的治疗依从性。一般推荐18/11.3千帕(135/85毫米汞柱)为自测血压的正常上限参考值。需要注意的是,家里的血压计应定期到医院进行校准,而且要按照正规的方法进行测量。
 
(1)首先在有靠背的椅子上静坐5分钟,露出上臂(最好是右臂),注意肘部要放置在和心脏一样高的位置。特殊情况下特别是存在直立性低血压危险的患者应再取站位测量。
 
(2)使用大小合适的袖带。袖带内的气囊至少应包裹80%上臂,袖带的下缘应在距离肘窝大约2厘米处,将听诊器放在肘窝动脉搏动的地方。
 
(3)快速充气,当桡动脉(即通常中医医生号脉处)搏动消失后,再加压4千帕(30毫米汞柱)左右,然后缓慢放气(放气速度大约是每秒0.27~0.8千帕(2~6毫米汞柱)。
 
(4)在放气过程中,仔细听声音的变化,并观察水银柱的读数,当听到第一次有规律的搏动声时的血压计读数,为收缩压。继续放气,当搏动声音消失时的血压计读数,为舒张压。
 
(5)保管好血压计:在家里用水银柱血压计测血压时,在测完血压后一定要将血压计向右(面向你)倾斜,以使刻度表内的水银全部流进水银储槽内,再将锁插向右方,以防水银外漏,污染血压计造成对人体的毒害,而且影响准确性。
 
自己在家测量血压时要注意以下几点:
 
(1)测量血压时应尽量保持安静、心情松弛。紧张、焦虑、疲劳、失眠、剧烈活动等都会影响测量血压的准确性。
 
(2)测量血压时,上臂必须充分暴露,如果衣物过多,测得的血压值会偏高。
 
(3)如果需要重复测量,血压计读数应保持在0位,相隔2分钟后,再重新充气测量,取两次读数的平均值作为血压值。
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