您的位置:健客网 > 心胸外科频道 > 疾病分类 > 心脏搭桥 > 冠心病人的其他细节冠心病患者的生活禁忌要点(1)

冠心病人的其他细节冠心病患者的生活禁忌要点(1)

2018-04-28 来源:珠医心胸外病区、心胸外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患者不能劳累过度,避免过于用力、突然用力,更不能从事重体力劳动。日常生活中动作要缓慢,不要过激,否则将会引起血压增高、心绞痛。
目前,针对冠心病这种疾病还没有能够彻底治愈的良药。但是,如果保持健康、正常的日常生活,也照样可以长寿。首先,患有冠心病的人要有一种乐观的精神。愉快的生活态度可以有助于身体健康,除此之外,体育锻炼以及合理的膳食都是缓解病情的有力良药。引起冠心病发病的主要原因是冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血。患者应当如何防止心肌缺血呢,生活中要注意以下几点。
 
1.不宜熬夜
 
冠心病患者应保持每天8~10小时的睡眠时问,不要熬夜。
 
2.不宜劳累
 
患者不能劳累过度,避免过于用力、突然用力,更不能从事重体力劳动。日常生活中动作要缓慢,不要过激,否则将会引起血压增高、心绞痛
 
3.均衡膳食
 
患有冠心病的人,应该少食肉类,尤其是肥肉,肥肉中的脂肪含量过高,在人体内容易形成脂质堆积,会加速动脉硬化。同样的道理,糖类也不适合冠心病患者过量食用。同时,还要控制冠心病患者每日摄取的盐量,以每日在6克以下为宜。辛辣的食物对此类病人也是不适合的。冠心病患者应多食用水果、蔬菜,水果中的果胶可以减少人体内胆固醇的含量,为人体补充各种维生素,加快体内新陈代谢。饮食方面还要注意少食多餐,避免暴饮暴食。
 
4.不宜过分激动
 
由于过度生气,和过于开心引起的冠心病猝死事件已经屡见不鲜。可见,过分激动是导致发病的重要原因之一。因为大喜大悲时,血压升高、小动脉血管异常收缩,患者心肌缺氧、缺血然后导致死亡。所以患者要学会控制自己的情绪,避免这种情况下引起的心肌梗死和心绞痛。
 
5.切勿吸烟、适量饮酒
 
吸烟可以引发多种疾病,对于患有冠心病的人应该绝对禁忌。饮酒能够舒筋活血,啤酒、葡萄酒和黄酒都可适量饮用,但酒精含量高的烈性酒对此类病人是绝对不宜的,过多的酒精会刺激心脏,增加心脏的耗氧量,使冠心病更加严重。
 
6.运动适度
 
冠心病患者身体素质较差,不适宜激烈的运动项目,散步、慢跑、慢骑自行车、打太极拳都对患者的健康有益。对于自己喜欢的运动项目,也不能够过于沉迷,要做到劳逸结合。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房