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冠心病患者要正确对待不良生活事件

2018-04-27 来源:心胸论坛、东方和谐心胸   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一半以上的冠心病患者5年前都有类似上述不良生活事件的发生,有些时候甚至是一件事情就可导致冠心病的发作甚至心肌梗死。
他们的这些特征很可能通过不良的情绪表现出来,导致机体内神经内分泌机制的错乱,引发诸如脉搏加快、呼吸短促、血压升高、血脂变稠、血中胆固醇和甘油三酯浓度增加等生理上的变化,从而严重危及心脏。所以,患冠心病的A型性格的人要尽量改变自己的性格,降低追求的目标,学会等待和倾听他人的劝阻,放弃那些不良的生活习惯和同时做几件事情的毛病,强迫自己不去刻意超越别人。只有这样,才能有助于冠心病的治疗和康复。
 
患者要正确对待不良生活事件
 
人生的道路并不是一帆风顺,谁都不能保证不碰到困难和挫折,不幸的事情可能瞬间就会降临。人们脆弱的心灵很容易受到诸如考学失败、事业倒塌、仕途灰暗、亲人去世、夫妇离异等事情的打击。面对这些变故,有的人会不屈不挠、奋起抗争、转变思路、重整旗鼓、卷土重来,相信失败就是成功之母,没有克服不了的困难,更有着愚公移山般的精神;有的人则是不堪一击、心灰意冷、垂头丧气、情绪低落、悲观消沉,信奉所谓的“命该如此”,“我不是这块料儿”等,从此一蹶不振、相关心理学家调查发现,一半以上的冠心病患者5年前都有类似上述不良生活事件的发生,有些时候甚至是一件事情就可导致冠心病的发作甚至心肌梗死。
 
针对此,医生应该劝说病人学习有关疾病的正确之时,同时要说服病人以正确的心态对待生活中的不幸和打击,并学会采取一定的措施调节自己的内心,排解心中的烦闷和忧愁。正如一首歌中所唱“阳光总在风雨后”,要以积极乐观的心态对待生活中的逆境,或者暂时离开伤心地,以免触景生情,反复不断的处于悲伤、愤恨的情绪状态中;或者及时给自己充电,以更大的精力投入到新的工作中去,化悲愤成力量;或者有意识的培养自己的业余爱好,如钓鱼、绘画、书法、音乐、舞蹈、种花等;或者找心理医生,向心理医生倾诉心中的苦闷,有些事情说出来就会感觉很轻松,也可以让心理医生帮助自己早日摆脱不良的情绪,重新树立新的生活目标,以更加积极、宽容、健康的心理来面对生活。
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