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冠心病患者的主食选料

2018-04-27 来源:心胸论坛、东方和谐心胸   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维,能降低血清总胆固醇、甘油三酯等物质,能消除沉积在血管壁上的低密度脂蛋白,防治动脉粥样硬化。
冠心病患者的主食选料
 
俗话说“药补不如食补”,食物既是人体生命活动的主要物质来源,又可以治病养生。对冠心病患者来说,日常的饮食调理也是很重要的。通过科学研究发现,冠心病患者的主食选料主要有以下几种。
 
1.玉米
 
性平、味甘甜,有开胃,利尿,利胆,降压的功效。有抗血管硬化的作用,脂肪中亚油酸含量高达60%以上,还有卯磷脂和维生素E等,具有降低血清胆固醇,防治高血压、动脉硬化、防止脑细胞衰退的作用。有助于血管舒张,维持心脏的正常功能。
 
2.燕麦
 
富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维,能降低血清总胆固醇、甘油三酯等物质,能消除沉积在血管壁上的低密度脂蛋白,防治动脉粥样硬化
 
3.荞麦
 
含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮物质。具有降血脂、降血压,加强和调节心肌功能,增加冠脉的血流量,防止心律失常等作用。
 
4.大豆
 
性平、味甘甜,有健脾宽胃,润燥消水的功效。富含皂草碱的纤维素和不饱和脂肪酸,具有降低血中胆固醇,防治高脂血症、动脉粥样硬化症和冠心病的作用。
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