重症肌无力患者如何自我按摩康复？
摘要：内关在腕横纹正中直上2寸，可以宽胸安神、和胃止痛，降逆止呕。三阴交在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘，可以健脾化湿，疏肝益肾。
重症肌无力患者可以按摩常用的保健穴位来促进康复，如双侧的足三里、合谷、内关、三阴交、涌泉，头顶的百会穴等等。合谷定位为拇指、食指二指并拢，在拇指、食指二指之间虎口纹头上，手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处，简便取穴为，用一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是此穴，可以醒脑开窍，疏风清热，镇痛通络，古有“头面合谷求”之说。足三里在犊鼻穴下3寸，就是用手竖直放膝盖上，中指尖所放的胫骨前嵴外开一横指，可以健脾和胃，调补气血，扶正培元，俗话说“肚腹三里求”，有强身防病的作用。
内关在腕横纹正中直上2寸，可以宽胸安神、和胃止痛，降逆止呕。三阴交在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘，可以健脾化湿，疏肝益肾。
涌泉穴在足底前三分之一与后三分之一交界处，蜷足时凹陷中，可以清热、开窍、宁神。百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴，可以治疗头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、
低血压、宿醉、目眩
失眠、焦躁等，为人体督脉经络上的重要穴道之一。这些穴位经常按摩，见缝插针，可使周身气血畅通，长期坚持可以疏经活血，最后促进康复。
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