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从事繁重的家务劳动也有害吗

2018-04-17 来源:181心胸血管外、心胸外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:做家务劳动时,要注意用力不能太猛、太大;不适宜长时间进行过于单调的重复劳动;做家务时要避免快速旋转、低头、蹲下起来等动作,以免引起体位性低血压;
从事繁重的家务劳动也有害吗
 
冠心病病人由于供给心肌血液的冠状动脉发生粥状硬化,从而引起心肌缺血缺氧。当运动或体力劳动时,心脏就会加快收缩,以满足全身血液供给的需要。但当心跳加快后,心脏的耗氧量也会随之增加。冠心病病人由于冠状动脉硬化,血流量受到局限,如果运动量过大或劳累过度,心肌所需要的血液又无法得到满足的话,就容易发生心绞痛,使病情加重。
 
适当的体力活动能改善冠状动脉的血液供应,增加心肌收缩力,对冠心病病人很有益处。

所以冠心病病人做家务时应避免干过重的体力活。
 
做家务劳动时,要注意用力不能太猛、太大;不适宜长时间进行过于单调的重复劳动;做家务时要避免快速旋转、低头、蹲下起来等动作,以免引起体位性低血压;避免带病做家务;应心平气和不急不躁,做力所能及的事情。
 
家务劳动的内容一般包括:做饭、收拾房间、买菜、买早点、洗衣服、看孩子等比较琐碎繁杂的事情。但是冠心病人如果要做家务一定要把它当作一种体育锻炼,当成一种乐趣,才有助于身心健康,如果把它看成是一种负担就不要做。特别是退休后的老年冠心病人,承担部分家务劳动还可以丰富自己的生活内容,从而驱散孤独感和无助感,既可以充实精神,又使身体得到了必要的锻炼。
 
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