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预防急性心肌梗死应如何做日常护理

2018-04-15 来源:心胸论坛、东方和谐心胸    标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要经常检查自身血压、血糖、血脂的水平,因为这些都是诱发急性心肌梗死发病的因素,并及时对所患高血压、糖尿病、高脂血症等病症进行适当的治疗。
预防急性心肌梗死应如何做日常护理
 
大多数发生急性心肌梗死的病人,在病发前都有先兆表现,如无心绞痛的人初次出现心绞痛症状;有过心绞痛的人,病发前心绞痛发作频繁,口含硝酸甘油后疗效越来越不显著等。当发现自己出现这些先兆后,不应该采取无所谓的态度,而应马上休息避免心脏负荷过重,并及时去医院治疗,这样有可能将急性心肌梗死的发病率降为最低。另外,冠心病病人在日常生活中应掌握一些护理常识,如科学饮食、得当运动、心情愉悦等,对于防止心肌梗死的发生也是极为重要的。
 
(1)要经常检查自身血压、血糖、血脂的水平,因为这些都是诱发急性心肌梗死发病的因素,并及时对所患高血压、糖尿病、高脂血症等病症进行适当的治疗。
 
(2)体力活动要适度,以不感觉心前区不适为原则。冠心病病人不能从事剧烈的运动或劳动,这一点病人和患者家属都要注意。因为病人在剧烈的运动或劳动后,心肌的需氧量会大大增加,致使冠状动脉供血不足的程度相对加剧,最终导致心肌梗死的发生。
 
(3)避免过度疲劳和精神刺激。过度疲劳和情绪变化对病人的影响都很大。过度的兴奋、强烈的刺激都容易引起冠状动脉痉挛。常言道“乐极生悲”、“气死人”,都是情绪的强烈变化而造成的。
 
(4)坚持饮食清淡的原则。平时要多吃清淡食物,少吃油腻,更不要暴饮暴食。因为饱食大量脂肪食物后,血液的凝固性会增高,容易引起冠状动脉血栓形成。同时饱餐后,胃的膨胀会影响心脏的活动,有可能促使心肌梗死的发生。
 
(5)多吃蔬菜和含纤维素丰富的食物,保持大便通畅。便秘时不能用力排便,否则易引发心绞痛,甚至导致猝死。
 
(6)保持血压稳定,避免血压骤然下降。禁忌服用过量的降压药,因为服药过量会让血压急剧下降,导致冠状动脉血流缓慢,血量减少,极易诱发急性心肌梗死。另外长期服用心得安的患者,需要停服此药时,不能骤然停服,应科学地逐步减量缓慢停药。
 
(7)有抽烟嗜好的老人要把烟戒掉。吸烟也是诱发心肌梗死的因素之一,千万不可忽视。
 
(8)经检查没有胃病或消化道溃疡的病人,每天可坚持服用阿司匹林0.3g,这样可以减少心肌梗死的发生。因为阿司匹林能降低血液的凝固性,从而防止血管内血栓的形成。
 
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