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怎样预防冠心病复发

2018-04-15 来源:心胸论坛、东方和谐心胸    标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持乐观态度,树立与疾病长期抗争的思想,改变不良生活方式,不劳累,不熬夜,每天散步,适当活动,降低复发的几率。
怎样预防冠心病复发
 
(1)保持乐观态度,树立与疾病长期抗争的思想,改变不良生活方式,不劳累,不熬夜,每天散步,适当活动,降低复发的几率。
 
(2)注意心理调节,遇事心平气和,宽以待人,学会控制自己的情绪,尤其不可发怒、急躁、惊恐,少看惊险影视片。
 
(3)饮食上要注意,少吃油腻食物,不酗酒,不吸烟,少生气,禁止喜怒过度,应劳逸结合。
 
(4)保持充足的睡眠,重症患者在起床时,要注意缓慢,不要过急。
 
冠心病病人尤其要注意控制饮食,就是说,通常不要吃得太咸或太饱。因为咸和饱都会增加心脏负担,何况太咸了还会引起浮肿,冠心病病人饮食还是以“清淡”为原则,最好是每顿少吃些,每天多吃几顿,要多吃些新鲜蔬菜、新鲜水果、蜂蜜、瘦肉等食品。而动物骨髓、脑、肝、肾、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油、糖类等要适当少吃。
 
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