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心肌梗死有预兆,发现胸痛早就医 心肌梗死离我们还有多远

2017-08-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心前区(左胸前区)呈阵发性绞痛,多因劳累、激动、生气刺激等诱发,心绞痛时可伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压等以往未出现过的症状,属1个月内新发。此时需要提高警惕,有可能是心梗前症状。

  心肌梗死有预兆,发现胸痛早就医

  心肌梗死又称心梗,是一种非常凶险的心脏病,常常会在不经意间要了人的性命,因此,对心梗发作的前兆识别至关重要。你知道心梗前人体有哪些预警征兆吗?还在等什么,下文将带你简单明了的了解下这些征兆!

  常见的心梗的征兆

  心梗典型症状为胸闷、胸痛、心前区压榨性疼痛,总结起来大概有几种:

  1、心前区(左胸前区)呈阵发性绞痛,多因劳累、激动、生气刺激等诱发,心绞痛时可伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压等以往未出现过的症状,属1个月内新发。此时需要提高警惕,有可能是心梗前症状。

  2、原来经医生确诊心绞痛,如果近一个月内胸痛症状明显加重,或者胸痛次数增加,范围扩大,持续时间更长,用药效果不如以往,也要高度警惕心梗发作。

  3、既往身体健康,突然出现憋闷,乏力,运动时心慌气短,并且呈进行性加重,这时就要警惕了,也可能是心肌梗塞前兆,需及时就医。

  4、除上典型胸痛症状外,还有一些容易被忽略的非典型症状如上腹痛、牙痛、左肩臂痛、后背痛等极容易被忽略,这些症状同样需要警惕心肌梗死。

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  年轻的心422评论:急性心肌梗死救治的黄金120分钟早在五年前就被我国胸痛中心建设起始全国推广,但是时至今日在我国全国范围的急性心肌梗死救治注册研究中仍有近一半的病人没有在发病十二小时内到达医院求医,请注意,是十二小时。即使12小时内到达医院,仍然有近半的病人没有进行任何打通血管的治疗,甚至在一些“顶尖”的医学中心。在此呼吁,早期识别心肌梗死早就医,发病120分钟内开通血管,心肌梗死就像一场噩梦,醒了就好了;就像一次感冒,过了就没有太多后遗症。而无限制的推迟就医,到了医院犹豫不决,诊断清楚又质疑医生的判断和希望去更“信任”的大中心,有可能错失良机。更重要的是急性心肌梗死是可以预防的,管理好血糖血脂血压,控制饮食,锻炼身体,多看“年轻的心422”的健康宣教,多和医生沟通,多数心肌梗死不会发生。

  心肌梗死离我们还有多远

  世界卫生组织在全世界多个大型心脏病研究中心,通过对数千例年轻的急性心肌梗死病例分析和长期随访观察,结论为:“年轻人发生心肌梗死比老年人更危险。”其主要原因是年轻人对该病重视不够,发病快,往往来不及抢救。那么,年轻人应该如何在日常预防心肌梗死呢?

  如何才能预防心肌梗死?

  1、要想预防心肌梗死,饮食最好以清淡、富含维生素和蛋白为主,含脂肪丰富和胆固醇较多的食物少吃,按时进餐,饮食要有节制,晚餐不要过饱,夜宵尽可能少吃,切忌暴饮暴食;

  2、保持良好的生活习惯对于预防心肌梗死也非常关键。生活起居要有规律,避免长期熬夜工作,早睡早起,每晚睡眠不少于6小时,早晨自然醒往往是睡眠充足的表现。千万不要忽视水在日常生活对于身体的重要性,适时补充水分(最好白开水),可以避免血液粘度增加以及血栓形成,还有养颜抗衰老的作用。

  3、预防心肌梗死还应养成坚持锻炼的习惯。根据个人喜好和周边生活条件选择合适的有氧运动,每次持续30分钟以上,每周3次以上,有利于控制体重,增强心肺功能,增加心肌供血和心脏储备功能;对于存在冠心病的患者,适度的运动有利于冠状动脉侧支循环的建立。

  4、不吸烟、少喝酒。目前已经明确吸烟是冠心病非常重要的危险因素。吸烟产生的焦油、尼古丁等有害成分致使冠状动脉痉挛,导致心肌缺血缺氧。年轻人发生心肌梗死者,多数经冠状动脉造影检查可完全正常,死后尸检也未发现冠状动脉粥样硬化的病理变化。研究证明,吸烟、精神过度紧张、劳累过度以及酗酒等因素些因素激惹下,引起冠状动脉痉挛,导致心电生理紊乱,造成严重心律失常,在此基础上形成血栓而阻塞冠脉,发生心肌梗死。

  5、保持平和心态,学会释放压力。年轻人处于事业发展上升阶段,是争强好胜的年龄,希望在每个方面都做出一定的成绩超越别人,期待出人头地和得到上司的赏识。但不是每个想法都能变成现实,挫折和失败伴随每个人的成长。以平和心态面对经过自身努力而与上司的期待或自己设定目标的差距,避免大喜大悲,找知心朋友聊聊天、喝喝酒都是释放压力的较好方式。

  6、定期健康体检,预防心肌梗死需要早期干预心肌梗死的相关危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等,早发现、早预防、早治疗有助于防范年轻人心肌梗死的发生。

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