儿童心肌炎：藏于小感冒的大问题 心肌炎应该这样预防

　　儿童心肌炎：藏于小感冒的大问题

　　5岁的晶晶平时活蹦乱跳的，前些天出现了咳嗽、流鼻涕、打喷嚏的症状，妈妈觉得孩子可能感冒了，就自己在家给晶晶服用了一些抗感冒药。几天后，晶晶流鼻涕、打喷嚏的症状消失了，但依然没精打采的，时不时地说自己胸口不舒服。妈妈赶紧带晶晶去了医院，医生在详细询问了晶晶的病情后，给晶晶做了心电图、心脏B超、心肌酶学等检查，最后确诊晶晶患上了“心肌炎”。

　　心肌炎是由各种感染性、中毒性、结缔组织性疾病侵犯心肌所致。儿童期最常见的是病毒性心肌炎。多种病毒都可以引起病毒性心肌炎，其中以肠道病毒最常见，其他的还有柯萨奇病毒B（1-6型）、埃可病毒、脊髓灰质炎病毒、流感病毒、副流感病毒、腮腺炎病毒及麻疹、风疹和单纯庖疹病毒等。在我国，柯萨奇病毒B3型是引起病毒性心肌炎的主要病因之一。

　　症状：轻者似感冒

　　近年来，儿童病毒性心肌炎发病率逐渐增高，各年龄均可发病，但以学龄前及学龄儿童多见，好发于夏、秋季。多数病例在起病前1～2周或同时有上呼吸道感染或消化道感染的前驱病史，临床表现轻重不一：轻者仅似“感冒”样，表现为乏力、多汗、心悸、胸闷等不适；重者很快出现心力衰竭、心源性休克、严重心律失常甚至猝死。心肌酶学检测以及心电图、心脏超声检查可帮助确诊。

　　治疗：急性期需卧床休息

　　儿童病毒性心肌炎的治疗，主要包括以下几个方面：

　　1.休息　患儿需要多休息，尤其是急性期，需要卧床休息。

　　2.药物治疗　根据患儿病情，需相应进行改善心肌营养、抗心律失常、抗心力衰竭及心源性休克的治疗，亦可根据病情联合应用免疫调节剂及中西医结合治疗。

　　预后：大多较好,需多休息、防感冒

　　儿童时期罹患病毒性心肌炎，家长都十分担心，不仅害怕会留下后遗症，更害怕会影响孩子未来的生长发育。病毒性心肌炎对患儿的影响主要与病情程度有关，起病初期若得到及时、有效、正确的综合治疗，大多数患儿预后良好。

　　发生病毒性心肌炎后，患儿一般应休息3个月，并定期前往正规医院复查。以后如果没有症状，可逐步恢复正常学习，但仍应注意不要劳累，1年内不能进行体力劳动与运动。

　　患儿日常生活中，要注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。同时，要保证足够的睡眠与休息，尽量避免感冒，否则易导致病毒性心肌炎复发。心肌炎若反复发作容易转变为慢性心肌炎、心肌病，危害孩子终身健康。

　　心肌炎应该这样预防

　　心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症。多种因素如感染、物理和化学因素均可引起心肌炎，所造成的心肌损害的轻重程度差别很大，临床表现各异。那么在饮食方面，吃什么能预防心肌炎呢？下面就是关于心肌炎最基本的饮食建议，赶紧来看看。

　　预防心肌炎的饮食建议

　　含维生素B多的水果：西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。 维生素B1是水溶性维生素。和所有B 族维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。

　　海鲜：不论是哪一种海鲜，都富含维生素B群家族中的菸硷素与维生素B12。维生素B12有助人体造血与维持神经健康;烟硷素则参与能量代谢。举凡，日常饮食中常见的蛤蜊、牡蛎等，都是补充维生素B群不错的食材之一。

　　豆类：豆类食物中不仅含有丰富的大豆蛋白、矿物质等营养素，更含有能帮助脂肪代谢、避免脂肪囤积在血液和肝脏，造成血管阻塞、脂肪肝发生，以及协助红血球制造、促进血液循环，间接提升代谢的维生素B2成份。

　　坚果类：大多数的坚果类食物中都含有对人体健康有益，有助防止心血管疾病发生，丰富的不饱和脂肪酸成份。而其中杏仁，更含有有助降血压、抗氧化、延缓老化发生、参与糖类食物的分解代谢、保护神经系统的维生素D、维生素E，及维生素B12成份。

　　奶蛋类：鸡蛋蛋黄、牛奶中含有绝大多数的植物性食物中，所缺少的在人体中主要扮演促进红血球形成及再生、维护神经系统健康的维生素B12成份存在。

　　五谷根茎类：糙米、燕麦等五谷根茎食物，不仅膳食纤维含量丰富，有助增加饱足感，替换白米等精致淀粉食用，刺激肠道蠕动帮助排便外。更是获取维生素B1的重要食物来源之一。

　　这应该以清淡的食品为主,多食用一些含维生素C高的食物,有利于病情的恢复的。

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