冠心病患者如何科学减肥 冠心病 ：一天一味中药——黄精

　　冠心病患者如何科学减肥

　　1、造影检查发现血管狭窄40%，为了控制病情，现在生活中很注意控制，为了控制体重，现在低油、低盐，晚饭基本不吃，可是最近常常心慌头晕。不知道这种易胖的冠心病患者该如何控制体重？胃口好吃了就长肉，控制饮食又容易心慌头晕低血糖。

　　医生说：冠心病患者需要科学减重，如果盲目节食减肥，很容易低血糖，或者造成身体其他损害的。

　　可以通过增加运动量来减轻体重，每天增加运动量，以不引起心脏症状为基本，适量增加运动，比如步行运动，太极拳，也可以适量的广场舞。

　　饮食主要是清淡饮食，少一点碳水化合物的主食，比如少吃点馒头，面条，米饭，适量增加绿叶蔬菜补充，可以适量吃些鱼虾或者瘦肉的。不要不吃饭，一天三餐要正常，只是适量减少每餐的量和进食的种类。

　　也可以通过少食多餐的方法，就是每天可以吃四次或五次饭，每次都是最小量，以满足身体基本需要为根本。而且进食时间要固定，给自己制订每天的活动量，每天进食的时间，规律进行一段时间，应该是会有成效的。

　　小编寄语：不论是冠心病患者还是健康人群，减肥都得科学进行，否则可能会得不偿失。

　　2、我家人三个月前做了冠状动脉支架手术，术后一直吃波立维和瑞舒伐他汀，请问血脂正常的话，能不能停服他汀？

　　医生说：你好，他汀类药物不能停服，一般血管狭窄40%以上就需要口服他汀类药物。他汀类药物不仅可以降低冠心病的发病率和死亡率，还可以减缓动脉粥样硬化斑块的发展，稳定斑块，甚至使斑块缩小，所以冠心病患者，尤其是支架术后患者需要长期服用他汀类药物。

　　小编寄语：在很多中国人的老观念里“吃药三分毒”，很多人都会比较担心他汀类药物的副作用，其中最广为人知的莫过于肌肉酸痛、转氨酶异常等问题，其实不用过于担心，支架术后患者通过定期复查，化验肝功，一般转氨酶超过正常但不超过3倍，他汀可以减半，如果超过5倍，需要停用他汀。如果出现肝损伤，医生会给开保肝护肝的药。

　　3、病人患有高血脂高血压，前降支中段有心肌桥，最近做了心电图，显示正常，但是仍旧天天胸闷气短，难受死了，该怎么办？

　　医生说：你好，您所说的症状有可能是由于心肌桥引起的。心肌桥是一种先天性的血管畸形，心肌桥可能与冠心病的发病局部因素有关，也可能引起心肌缺血。

　　心肌桥症状和冠心病类似，但是危险性比冠心病小多了。如果有心绞痛的症状出现，可以服用β-受体阻滞药和钙拮抗药，如倍他乐克片，维拉帕米或者地尔硫卓可能有效。

　　小编寄语：心肌桥的危险性与其类型有关。表浅型的心肌桥薄而短，对冠脉血流影响较小，多数可无心肌缺血症状及相应的心电图改变。

　　而纵深型心肌桥厚而长，对冠脉血流影响大，容易出现心绞痛，心电图出现心肌缺血的ST-T改变。如果心肌桥并发冠脉粥样硬化继发血栓形成或斑块脱落，即可能出现心肌梗死的临床症状及相应的心电图改变。

　　心肌桥合并快速型心律失常时更易出现心肌缺血。这种情况就需要注意了，和严重的心绞痛差不多，发作时就需要马上停止活动，平时应避免剧烈运动和情绪激动。

　　冠心病 ：一天一味中药——黄精

　　黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。黄精在我国分布比较广泛，按照形状不同，可以分为“大黄精”、“鸡头黄精”、“姜形黄精”。

　　黄精既是药材也是食物，据中药相关药典记载：黄精味甘而性平质润，味浓而气薄，入脾、肺、肾三经。具有滋肾润肺，补脾益气的功效。

　　在《药性论》中有记载：云补五劳七伤，助筋骨止饥，耐寒暑，益脾胃，润心。惟其补益中气润养精血功力轻缓，比玉竹稍逊一筹，可作久服滋补极品。

　　据现代研究证明：黄精具有降糖降脂降压的功效，对心血管（特别是动脉粥样硬化）具有一定的防治作用。

　　有关动物药理实验数据指出：将黄精水浸膏0.16-0.26g/kg 静脉注射，可以明显增加麻醉犬冠脉流量；1.5g/kg 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复；12g/kg腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。

　　这主要源于黄精中含有多种化学物质，如有机酸、地黄糖甙、菸酸等物质，这些物质具有增加冠脉血管中的血流 的功效，能在一定程度上促进心肌兴奋，对高血压、冠心病有一定的治疗效果。

　　说了这么多，不如自己动手试试看。今天小编又要为大家推荐一些实用的小食谱啦。

　　黄精炖猪肉

　　材料：黄精、猪肉、食盐、料酒、葱姜、胡椒粉

　　做法：1、将猪肉洗净后下水焯一下，然后取出，切块

　　2、黄精洗干净，切片备用

　　3、将猪肉、黄精、葱姜等食材一起放在锅中，加入清水，烧开后变成小火，直至猪肉软烂。

　　4、将配料取出，加入食盐。胡椒粉就可以食用了。

　　功效：该食谱对于治疗肾虚精亏和脾胃虚弱等情况有一定的疗效，适合那些大病初愈或者是刚刚分娩结束的新妈妈。

　　九转黄精膏

　　材料：黄精，当归各等分、蜂蜜

　　做法：1、将黄精、当归简单冲洗，然后浸泡1小时

　　2、将浸泡好的黄精、当归和近炮的水放在锅中大火煮开，然后小火慢炖，取浓汁

　　3、将水煎好的浓汁加蜂蜜适量，混匀，煎服。

　　功效：在这服配方中，黄精具有补益脾肾、益精血的功效，当归助力黄精，具有补血的功效。适合于身体虚弱的老人，特别是出现精血不足，早衰白发的中老年人。

　　据说加上蜂蜜后，九转黄精膏不仅口味细腻，而且尝起来甜甜的，相信会受到大家的喜爱的。

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