女性心脏病可能不会胸痛 心脏病患者适合跳舞吗

　　女性心脏病可能不会胸痛

　　很多人认为在患上心脏病后，心脏会出现不适，所以会引起胸痛，胸闷等等症状。然而有些女性在患上心脏病后并没有感觉到胸闷，只是感觉到胸部轻度疼痛，但是却不在心脏的位置上，可能会发生在胸骨，肩部等部位，事实上，女性与男性的心脏病发作症状并不是一样的，它们是有区别的，大多数女性是不会出现胸痛现象的。

　　那么如果女性已经患上了心脏病，但是却并没有胸痛的现象，就容易延误病情，从而耽误治疗，所以如果出现以下症状时，女性就应该警惕是否自己已经患上了心脏病：一、出现极度疲劳的现象，在心脏病发作前几天里，大部分女性会感觉非常虚弱，甚至没有力气，拿一点点东西也会感到吃力。二、有轻度疼痛感，虽然女性并没有感觉到胸闷，但是会在胸骨，肩膀部位等等地方感到有轻度疼痛。三、出现满头大汗或者浑身湿透的症状。四、有恶心或者头晕，甚至消化不良的现象。五、出现呼吸困难，气喘吁吁甚至无法进行交谈的表现。六、失眠。有一半女性在心脏病发作前数周内，有失眠或者半夜惊醒的现象。七、有很多女性在心脏病发作之前会有焦虑的感觉，或者有恐惧感。

　　很多人不会将耳朵与心脏联系在一起，而事实上耳朵是心脑血管的探测器，如果耳朵有缺血或者缺氧现象，脑血管发生动脉硬化，就会使内耳的血流供应量减少，从而引起耳鸣或者耳聋等病变。经过调查研究发现，大部分的动脉硬化患者，在耳垂处的皮肤会出现数条皱纹，这就是由于耳朵供血不足，影响耳朵营养，从而使出现皮肤褶皱的现象。所以如果患者出现耳鸣或耳聋等症状时，要密切关注自己是否有心脑血管方面的疾病。

　　心脏病患者适合跳舞吗

　　1，一般心脏病的病人比较适合跳舞，但是一定要选择幅度小，动作强度小的舞蹈比较好，患者可以跳广场舞，现在广场舞比较流行，而且也很适合中老年人患者进行，只要是不剧烈和大幅度的舞蹈，一般都不会造成什么不好的影响，平时患有心脏病的患者可以多出去活动一下，这样可以有效地提高免疫力，对心脏病的病情恢复也会起到帮助的作用，但是跳舞的时候要注意脚下，不能摔倒之类的，也不要把音乐放得很大声，不然都会有一些不好的影响，跳舞的时候还需要准备好速效救心丸，这样可以在发病的第一时间得到控制，避免让自己的病情变得更加严重。

　　2，心脏病患者一定要选择适当的运动，尽量做一些舒缓的运动比较好，比如：散步、打太极，慢走等等，这些运动既有锻炼身体的作用，又可以舒缓患者的情绪，起到一举两得的作用，患者日常生活中还需要调理好自己的饮食方面，避免吃脂肪还有胆固醇比较多的东西，比如：肥肉，动物肝、心等等，蛋黄之类的东西也要少吃比较好，也尽量不要吃太咸的东西，患者平时还可以多以蔬菜和水果为主，对身体的好处是比较多的。

　　最后，心脏病患者平时跳跳舞也可以陶冶情操，只要注意跳舞的时间不要太长，以一小时左右为宜就可以，患者适当的多吃一些含钾高的食物比较好，比如：土豆、香蕉、香菇等等，吃东西不能暴饮暴食，少吃多餐对自己的病情会有好处，还不能过于激动和总是着急。

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