哺乳期乳头溢液该如何预防 患者的健康饮食方案

　　乳头溢液，多指女性在非妊娠期或非哺乳期，乳头处有液体溢出，它常是乳腺疾病的早期征象之一。对于女性在怀孕期或分娩后，乳腺分泌乳汁，这属于正常的生理现象。生活中我们要多了解乳头溢液的预防，关注自己的健康状态。

　　哺乳期乳头溢液的预防方法如下：

　　1、孕期即开始对乳头的清洁护理，每天用肥皂水和清水清洗乳头和乳晕，以洗去皮脂腺分泌物，并增强皮肤耐擦力。洗后擦干。

　　2、经常更换内衣，以防擦伤乳头和乳晕。也可通过对乳头的按摩，增强乳头抵抗力。

　　3、对平坦、过小的乳头可在妊娠8个月后指导孕妇纠正。

　　4、分娩后，尽早让婴儿猛烈地吸吮。如果吸吮位置正确，大多数乳头在婴儿吸吮后其伸展性会有改善。

　　5、哺乳前，可湿热敷乳房和乳头3～5min，使乳晕变软易被婴儿含吮。哺乳应取舒适、正确的喂哺姿势，哺乳中可交替改变抱婴位置，使吸吮力分散在乳头和乳晕四周。

　　乳糜胸不仅会给患者身体带来影响，还会给患者的生活和家庭带来重创。乳糜胸主要以保守治疗为主，保守治疗适用于乳糜胸初期患者，主要是控制乳糜胸患者的日常饮食。早期乳糜胸患者的胸腔积液较少，可以合理的安排日常饮食方案，来减轻乳糜胸症状治疗乳糜胸。

　　乳糜胸患者的健康饮食方案推荐：

　　1、多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素。

　　2、荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

　　3、未加油脂的主食及点心、脱脂牛奶、咖啡、茶、果汁饮料、水果、蔬菜、豆制品、蛋清、蛋黄(每周不超过3个)、精瘦肉、鱼、禽类(用量每日不超过150克)、烹调用油以中链甘油三酯为好。

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