肋骨骨折的科学饮食方法肋骨骨折脚寒的原因和治疗方法

2017-03-17 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨折最常见的处理办法就是：尽量避免走路或者减少站立的时间，在行走中要加强注意，谨慎前行，或者用拐杖来降低脚部的压力。不过，肋骨骨折如果使用拐杖可效果并不是很好，甚至还会造成久治不愈的后果。

　　肋骨骨折一般是来源于外部暴力所导致，还有一些老年人肋骨脱钙、脆弱，一不小心也会导致肋骨骨折。俗话说“伤筋动骨一百天”，意思就是恢复起来很慢，所以大家一定要有耐心，而且再恢复期间要特别注意患者的饮食。注意了骨骨折患者在恢复期间的饮食保健是很关键的，它比药物治疗更为重要，不容大家忽视。但是很多人不清楚肋骨骨折患者不能吃什么，吃什么好的问题，接下来就跟大家聊聊这个问题。

　　肋骨骨折患者注意饮食宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。另外肋骨骨折患者饮食方要注意很多不能吃的东西要忌食，忌烟酒、浓茶；忌辛辣刺激性强的食物，像韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、葱白、鱼腥草、桂皮、薄荷、胡椒、花椒、孜然等；忌吃生冷食物；忌含草酸多的食物，如菠菜、竹笋、茭白、西兰花、菜花等；忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则会拖延病程，使骨痂生长迟缓。

　　肋骨骨折患者饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类，豆制品，水果，鱼汤，瘦肉等；宜食锌、铁、锰等微量元素含量丰富的食物；宜食含优质蛋白质的食物像蔬菜类的有红薯、竹笋、青椒、槐花、菊花脑、地衣等，水果类有草莓、橙、冬枣、猕猴桃、柿子、桔子、荔枝等，干果类有腰果、杏仁、开心果、白果、山核桃等，小麦、薏米、糙米、荞麦、大麦等，还有奶制品，豆制品，鱼虾等。

　　肋骨骨折患者的饮食禁忌都要多加注意，否则会延缓或者加重病情，养成一个科学健康的饮食习惯对于患者恢复病情是很有帮助的。另外，希望大家注意日常的预防工作，注意安全和防止损伤，救治时应该让病人呈半卧位，休息，口服止痛片。骨折处贴伤温止痛膏、活血风寒膏等。病情严重者，应及时到医院治疗。进入冬季大家的筋骨都比较脆，要特别注意尤其是老人，注意避免摔伤等。

　　根据上面提到内容大家一定清楚一些肋骨骨折患者不能吃什么的问题了，希望大家对自己的身体健康负责，严格遵守饮食要求，在恢复期间保持耐心，养成一个科学的饮食习惯。多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激油腻的食物，也不要因为“吃啥补啥”就猛补食骨头汤等滋补的食物，以免延误愈合恢复。在日常生活中也要注意安全，防止损害，无论患者还是健康的人们都应该要多加小心，尤其是在冬季。不过患者也不要太担心，一定要保持一个积极的心态，积极配合恢复治疗。

　　肋骨是我们身体上的主要骨骼组成部分，肋骨一旦出现问题，对内脏的影响非常大。但是肋骨骨折的朋友们往往会出现脚寒的现象，这是什么原因导致的呢？下面小编就为您介绍一下肋骨骨折之后出现脚寒的原因和日常保养注意事项吧。

　　俗话说，伤筋动骨一百天。但现在，很多人在出现骨折以后往往只是吃点药休息几天就去工作了，而且现如今的社会工作强度和压力也比较大，很多人没有过多地注意骨折的康复和护理工作，因此经常会出现腿部发凉的现象。实际上，出现这种状况主要是因为骨折后血循环受到影响，也就是中医所说的气滞血瘀，可能有动脉血管的被压迫，如果加上有麻木的表现，就需要拆开石膏。所以，骨折患者在术后一定要注意观察脚趾的皮肤，感觉，活动等。

　　其实，肋骨骨折后出现气血循环不畅的现象而导致腿部发冷属正常现象，所以在以后的治疗主要还是以活血化瘀为主，这也就提醒我们，其实骨折的恢复是需要我们做好护理的工作的，而且非常重要。如果我们没有做好骨折后的保护工作的话，骨折有可能出现复发的情况。另外，不管是哪里出现骨折，只要是骨折，都会给人们带来很多的不便，所以大家要保护好自己的骨头。

　　骨折最常见的处理办法就是：尽量避免走路或者减少站立的时间，在行走中要加强注意，谨慎前行，或者用拐杖来降低脚部的压力。不过，肋骨骨折如果使用拐杖可效果并不是很好，甚至还会造成久治不愈的后果。因此，为了更快地治疗肋骨骨折，恢复健康，我们建议患者尽快进行正规手术，并在肋骨骨折手术后逐渐加强功能锻炼，并适当加强营养，保持科学的作息时间。

　　关于肋骨骨折后出现的脚寒原因和日常保养方法，小编就为您介绍到这里了。综上我们可以看出，肋骨骨折和其他骨折一样，在恢复期间往往由于气滞血瘀、血液循环不畅所导致的脚寒现象，所以在恢复期间也要注意保暖，以免因为保养不到位而留有后遗症。

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