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哪些食物可预防乳腺增生 早期症状表现在哪些方面

2017-03-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乳腺增生多发生于中年妇女,常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节,与周围组织分界不清。患者常感乳房疼痛,月经前症状加重,是乳腺间质的良性增生,临床上以乳腺肿块,疼痛及月经不调为特点。现代医学认为与内分泌紊乱,卵巢功能失调有关。

  专家介绍,乳腺疾病与日常饮食有着密不可分的联系。平时注意饮食合理,多吃一些有利于健康的食物,对乳腺疾病的预防具有一定的辅助作用。哪些食物可以预防乳腺增生?社会节奏不断加快,人们的生活方式也随之改变,女性同样要承受高强度的压力。乳腺疾病也随之而来,乳腺增生就是最为常见的一种,如何预防乳腺增生就成为了女性比较关心的话题。妇科专家为您介绍,哪些食物可以预防乳腺增生?

  乳腺增生多发生于中年妇女,常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节,与周围组织分界不清。患者常感乳房疼痛,月经前症状加重,是乳腺间质的良性增生,临床上以乳腺肿块,疼痛及月经不调为特点。现代医学认为与内分泌紊乱,卵巢功能失调有关。

  1、豆制品。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆,每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

  2、含碘食物。海带、海白菜以及海藻类的食物都是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视。海带富含多种微量元素。在所有食物中,海带的含碘量最高,近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。

  3、多摄入富含纤维素的水果和蔬菜。能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜,也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。

  4、鱼类和海产品。像甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼等鱼类和海带、紫菜等海产品都富含人体必须的微量元素,这些物质都可以保护乳腺组织,调整内分泌失调,从而降低女性患乳腺增生的机会。

  5、菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

  乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。严重的乳腺增生会有癌变的可能,因此如果能早期发现症状表现要及时进行治疗。下面小编就介绍一下乳腺增生早期症状有什么表现。

  乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生早期症状的表现主要有以下几点:

  1、乳房肿块

  乳腺增生早期的表现还有乳房肿块的现象发生,这是很多女性朋友都比较担心的特征,这大多是多发性的,单侧或双侧性,且大小、质地亦常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬。

  2、乳房胀痛

  常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数女性具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。必须注意的是,乳痛的周期性虽在乳腺增生前期症状中比较典型的表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

  检查时可触及肿块呈节结构,大小不一,与周围组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织无粘连,可被推动,腋窝淋巴结不肿大。肿块常为双侧,多半与周围乳腺组织没有很清楚的界限,但与皮肤及筋膜无粘连。可触及单个或多个大小不等的结节,呈条索状或弥散的霰弹状。囊肿小者质硬韧;囊肿大者质较软,可有波动感。

  乳腺增生疾病应该早发现,早治疗,中华网健康频道祝您拥有一个健康的生活。更多相关内容请密切关注我们,有问题请咨询我们在线的专家。

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