2019-04-15
春季养生小常识六个小妙招远离疾病困扰
春天是体质投资最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人思维敏捷，不易疲劳，人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳、慢跑、放风筝、春游踏青等。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
因为扁桃体结石导致的口臭，很多人并不知道，大部分人认为是胃火过剩导致的，其实不然。近日，就有一名10岁的男孩因持续的口臭导致家人烦恼不堪，终于寻到病因，就是因为扁桃体结石。
冬季，头皮干燥引起头屑过多是许多人的烦恼，即使换了几种洗发露也是“满头白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
春天是体质投资最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人思维敏捷，不易疲劳，人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳、慢跑、放风筝、春游踏青等。
但是由于消化道早癌不太会出现胃痛、便血、食欲减退、消瘦等典型症状，人们往往忽视了早期筛查，这也造成了我国消化道早癌的检出率不足10%，远远低于日本的70%和韩国的50%。因此，做好“早预防、早筛查、早诊断、早治疗”是消化道癌防治的关键！
免疫接种是预防风疹的有效方法，风疹疫苗属于减毒活病毒株，使用已超过40年。单剂接种可获得95%以上的长效免疫力，与自然感染诱发的免疫力接近。接种后的不良反应一般较轻微，可能出现的反应有注射部位疼痛、发红，低烧、皮疹、肌肉疼等。
切忌滥用抗生素。因本病非细菌感染所致，而是变态反应性炎症，抗生素治疗无效。本病早期的甲亢表现，是由于甲状腺自身免疫损伤所致的一过性甲状腺毒症，而不是真正意义上的甲亢，故不宜采用ATD治疗。
香蕉能够稳定血压，香蕉中富含丰富的钾，对于稳定血压，有一定的帮助，香蕉还含有泛酸等成分，这是一种快乐激素，能够缓解压力，对于脑力劳动者，多吃一点香蕉，能够降低压力，从而缓解压力所致的高血压。
春季过后，南方地区雨水增多，自然环境的湿邪旺盛，容易侵犯人体。同时，春季万物生发，也是病菌生长繁殖最快的季节，病菌容易入侵人体，引起抵抗力下降，湿邪也更容易攻占“脆弱”人体。
血尿酸水平并不是越低越好，而是要控制在一个合适的浓度范围，不宜低于180μmol/L。因为生理浓度的血尿酸水平对神经系统有一定的保护作用，如果血尿酸水平过低，有可能增加患者神经退行性疾病发生的风险。
乳腺癌容易和乳腺导管扩张相互混淆。乳腺导管扩张常出现在中年女性身上，其病因尚无一致认识，可能和导管排泄障碍、异常激素刺激、感染等因素有关。
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