2019-07-22
轻松祛夏病 艾灸要用对了才能起到效果
艾灸后应多喝温水。有些人多次艾灸后可能出现口干、咽干、咽痛、牙龈肿痛、眼干、眼痒、流泪、鼻干、流涕、头晕等上火症状，以及失眠、嗜睡、泄泻、便秘、矢气等。上述症状多较轻微，部分可能为灸疗起效的反应，一般不必处理，通常休息1~2天可自行缓解。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
近日，一位自称是安定医院精神科的医生，因其微博风趣幽默的风格蹿红网络。昨日，北京安定医院官方微薄澄清，医院查无此人。
破伤风是由破伤风杆菌侵入体伤口，生长繁殖，产生毒素，所引起的一种急性特异性感染。破伤风杆菌主要存在于泥土、人和动物的粪便里，是一种厌氧菌，只有在缺氧的环境中才能繁殖。
艾灸后应多喝温水。有些人多次艾灸后可能出现口干、咽干、咽痛、牙龈肿痛、眼干、眼痒、流泪、鼻干、流涕、头晕等上火症状，以及失眠、嗜睡、泄泻、便秘、矢气等。上述症状多较轻微，部分可能为灸疗起效的反应，一般不必处理，通常休息1~2天可自行缓解。
足踝关节的结构非常严谨，既要满足行走、工作的活动范围，又要保持在活动中的稳定，周围的韧带发挥重要的作用。韧带损伤后如果没有得到很好的恢复，易发生外踝疼痛综合征、距骨骨软骨损伤、踝关节慢性滑膜炎、跗骨窦综合征甚至踝关节功能性不稳定。
肝癌的致病因素很多，包括化学、物理因素，以及乙肝病毒感染等。由于机体的免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用，当机体受到外来病原侵入，或机体细胞发生突变时，能够被免疫细胞有效清除，从而维持机体的健康。
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中对1岁～64岁人群的推荐摄入量都是10μg/d，也就是400IU/d。市面上，此类补充剂最常见的是滴剂，多用于婴幼儿。对于无法得到充足日照以及容易缺乏维生素D的人群，推荐使用维生素D补充剂。
女人们在卫生间里，不要做3件事：第一不能存放卫生间，第二不能洗泡泡浴，第三上厕所的时候避免来回擦私处。现在很多人都开始养生了，想要自己的身体好一些，不会到老了以后一生疾病。当然，想要养生的话，应该从注意日常的一些小细节开始。
我们口腔中的温度和湿度是最适合细菌繁殖的。平时吃东西的时候食物中留下的残渣和碳水化合物聚集在牙齿的缝隙中，时间一长的话就会引起牙周病。口腔炎症会促进我们唾液的分泌，口腔被细菌感染的话就很容易出现明显的疼痛感，并且还会流口水。
在夏季饮食方面以清淡为主，尽量不要吃一些过于油腻以及熏烤的食物，每天的喝水量不能少于2000毫升，多喝白开水，通过少量多次的方式来喝水，能够满足身体所需求的。
准备好9G阿胶，之后将其打碎放入干净的锅中。再将60G的糯米冲洗干净，之后也放入锅中加入清水，再直接开火炖煮，等到粥变得粘稠了就可以出锅食用了。阿胶可是众所周知的滋补佳品，利用它和黑糯米炖煮成粥食用，有助补血虚。
女性应注意保持外阴清洁，清洗水以开水凉温为好，尤其是月经期、妊娠期和产期的卫生更为重要；洗澡时尽量用淋浴，避免盆浴。夫妻性生活前双方均应清洗外阴，以免将尿道口周围的细菌挤入尿道，结束后排一次尿。
湿气寒气更容易阻塞在脾胃中，出现食欲不振、胃口不佳等问题。而脚是我们所有穴位最密集的地方，脚上穴位可以对应所有经络和器官。通过泡脚的方法，可以有效祛除身体中的寒气湿气，舒舒服服过一年。
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