26岁小伙摸黑聊微信“聊”掉视网膜 需手术治疗

　　26岁的青年小李上班玩微信，下班又摸黑聊微信，最近他发现自己的眼睛老是“闪光”，25号上午，他来到青岛眼科医院检查发现，他的左眼视网膜脱落。医生提醒，长时间盯着手机屏，特别是在黑暗的夜里，对眼睛的损伤尤为严重。

　　过度玩微信，视网膜脱落

　　据介绍，小李今年26岁，在市南区一家公司担任主管，他谈了一个女朋友，并准备在今年12月份结婚，平时，小李和女友用微信沟通，近期他感觉眼睛不舒服，总是“闪光”，来到了青岛眼科医院。眼底病科医生给他检查时发现，小李左眼视网膜脱落。

　　这么年轻视网膜怎么会脱落呢？医生了解小李用眼习惯时，小李说：“我上下班和回到家就拿着手机和女朋友聊微信，晚上家人都休息了，我就关灯玩微信，几乎每天都是如此。近期我感觉眼睛干涩，经常滴眼药水来湿润眼睛，后来发现视力一天天在下降，眼睛看东西开始模糊，心想可能是每天玩手机和电脑累的，多休息休息就好了。可我的左眼经常出现‘闪光’。”

　　“你的视网膜脱落跟长时间看手机有关。”医生说，小李左眼视网膜脱落，需要做手术才能够恢复视力。

　　因玩手机患眼病的人不少

　　“视网膜脱落是中老年人易患的眼病，但是随着电子产品的盛行，近几年出现年轻化的趋势。”青岛眼科医院眼底病科副主任医师于滨博士说，视网膜脱离是一种较严重的常见致盲性眼病，视网膜是眼球壁最内层的一层薄膜，正因为有它，眼睛才能看东西，通过视网膜来接受外界的光信息，并将它传到大脑。长时间玩手机容易导致视疲劳，眼睛会有酸、痛、流泪、视力模糊、充血的症状，严重的还会导致头晕、头痛；长时间玩手机对视网膜也会有刺激，从而带来视网膜损伤。

　　“从我们眼科日常就诊情况来看，因为长时间玩手机而引发视疲劳、干眼症的患者不在少数。”于滨说，长时间玩手机眨眼睛次数少，角膜会发干，进而会引起结膜炎、角膜炎等一些常见的炎症。因此，爱玩手机的人切勿目不转睛地盯着手机，要注意让眼睛处于放松状态。如果眼睛的肌肉长时间处于紧张状态，势必会伤害眼睛。由于手机发出的光比较强，因此在晚上，开灯看手机肯定比不开灯要好。

　　链接：怎样预防眼病

　　1.控制面对数码产品的时间。数码产品的出现，使人们的双眼疲劳程度加剧很多，尤其是年轻人。用眼疲劳是导致眼病的直接原因之一，要想不疲劳，我们就得控制好使用数码产品的时间，保持眼睛不疲劳。可以看半小时休息10-20分钟，或者控制好每天的使用量。

　　2.做眼保健操。眼睛保健操对眼睛的放松很有用，现在眼睛保健操也有很多种，又通过活动脚趾让眼睛放松的，也有通过按摩眼睛周围的穴位进行放松的，不过那种，找到适合自己的，每天做做，放松眼睛，让我们的眼睛远离疲劳就能远离眼病。

　　3.极目远眺，闭目养神。工作或者学习一段时间，我们可以通过教室或者办公室的窗户朝外面远眺，看看外面的绿色。这样使我们原本近距离看书或者看电脑等而紧张的晶状体，眼部肌肉放松下来。或者闭上眼睛，就坐在位子上，等个10分钟左右再睁开，也会感到眼睛放松很多。这样就不会使眼睛过于疲劳，从而远离眼病。

　　4.眼部卫生。有的人卫生习惯不好，不经常洗手，还用手揉眼睛。这样细菌就通过手直接揉进了眼睛，很容易患红眼病（结膜炎），所以眼睛卫生非常重要，搞好眼睛的清洁卫生也可远离眼睛疾病。