世界杯即将到来，连续熬夜当心“夏中风”

　　明天是世界预防中风日，现如今脑中风不仅是老年人的多发病，三四十岁的年轻人出现中风也并不罕见。值得关注的是，还有大半个月四年一度的世界杯即将拉开战幕，凌晨三四点的球赛对超级球迷来说是绝对的诱惑，而需要注意的是，连续熬夜极易诱发“夏中风”。

　　出现中风与生活习惯有关

　　“我刚过30岁，做梦也没想到会中风。”在蓝十字脑科医院6楼神经内科病房里，30岁的李先生躺在病床上，说话也像嘴里含了石头一样，呼噜呼噜地说不清。白天上班，晚上熬夜打牌放松，上个礼拜一早，李先生“咚”地一声倒下，当时他的眼睛和嘴巴都歪了，家人怎么叫也叫不醒。“这是典型的高血压、高血脂引起的中风。”上海蓝十字脑科医院神经内科住院部主任李振并对此表示非常惋惜，如果能重视体检结果，早点干预，完全可以避免这一结果。

　　经过抢救，李先生已脱离生命危险。对他来说，最大的挑战是后遗症，既有身体上的，也有心理上的。在李振并看来，大多患者中风之后，身体功能的康复是个漫长的过程，而中风之后，无法接受现状、自暴自弃等心理问题也很普遍。

　　跟很多疾病一样，中风也出现年轻化的趋势。越来越多的年轻人出现在脑中风的队伍中。中风的原因其实很简单——高血压、高血脂、高血糖，高强度的工作压力，长期大鱼大肉、抽烟喝酒以及缺乏运动等不良生活状态，导致人体血液过稠、血压过高而引起中风。此外，越来越多的人口味重，长期吃得过咸，也是导致中风的一大原因。

　　30岁前发生中风，往往是因为动脉瘤和血管畸形，而30岁以后发生中风，大多与生活习惯有关。以前中风的发病年龄是六七十岁，但现在提早到了三四十岁，而且还有越来越年轻的趋势。

　　年轻人对自己的体检报告，要像对待孩子的成绩单一样，听医生的分析，该锻炼就锻炼、该治疗就治疗。如果还有肥胖、长期吸烟喝酒等问题，要定期进行血管筛查。

　　链接：如何预防夏季中风

　　1.要科学饮水防止血液浓缩。盛夏时人常常大汗淋漓，体液消耗极多，若不及时补水，血液浓缩、血流变缓、出现血栓，易堵住脑部血管，使大脑缺血发生中风。

　　2.要注意脑中风前兆。脑中风出现前常会出现一过性视物障碍或失明，突然头痛头晕，说话不清，半身发麻，频频打哈欠，嗜睡等不正常现象，应高度警惕，立即卧床休息，最好去医院检查就医。

　　3.注意平时保健。有心血管病的人每天睡醒觉后不可猛然起床，应先在床上稍停几分钟再慢慢下床。经常吃些含钾多的食物，对动脉血管有保护作用，能有效地预防脑中风。

　　4.搬运脑中风病人要注意方法。脑中风症状一旦明显，切忌慌乱紧张，应将病人平放在床上，避免头部晃动。家若住在楼上，送往医院搬出时，千万不能头朝下，应尽量平稳抬出。缺血性脑中风病人，多数神智清醒，尽量安慰病人，使其情绪稳定。