您的位置:健客网 > 新闻频道 > 医疗服务 > 名医沙龙 > 徐振林:网传吃隔夜菜会致癌 无科学根据

徐振林:网传吃隔夜菜会致癌 无科学根据

2014-05-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近年来,“吃了隔夜菜会致癌”的说法不断被热炒,隔夜菜真的那么可怕吗?青年教授、华南农业大学食品学院教师徐振林解释,其实这种说法并不科学。“这一传说是如何产生的呢?植物吸收氮肥转化为氨基酸,伴随硝酸盐的产生,在酶或细菌的作用下,硝酸盐可还原为亚硝酸盐。亚硝酸盐进入内体,可部分转化为致癌物——亚硝胺。”

  不过,亚硝酸盐并没有传说中的可怕。我国对食品中亚硝酸盐的限量标准是:蔬菜〈4mg/kg,鲜肉类〈3mg/kg,香肠、腌菜等〈20mg/kg,肉制品、火腿〈30mg/kg,隔夜菜中的亚硝酸盐含量往往不会达到该标准。

 

  徐振林引用权威科学杂志的测试结果称,新鲜蔬菜也会有亚硝酸盐,含量会随着放置日子的增加而增量,叶菜类尤其明显。因此最好当天购买当天食用,如果不能,应放在冰箱保存。比如以4摄氏度的温度保存,到了第二天,亚硝酸盐的增量大大低于在常温保存下的增量。实验还对比了煮熟的西兰花在常温及低温保存下亚硝酸盐的增量。结果显示,低温保存可以有效抑制亚硝酸盐的产生。

  "一般情况下若低温保存,隔夜菜不影响健康,但也建议尽量少吃隔夜菜,因为营养价值会下降。"徐振林称。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房