122岁最长寿老人爱运动爱吃鱼

　　卡尔曼经常锻炼身体，经常骑自行车在她的小镇兜一圈，并积极参与社会活动，一直保持健康的脑力活动。研究发现，卡尔曼生前吃很多的鱼，其中有很多ω-3脂肪酸，同时有很多抗氧化剂，还有很多的水果，这种餐饮已经证明，对心血管疾病以及三高的疾病有很好的预防作用。

 

　　卡尔曼的家人资料显示，这是一个长寿家庭。卡尔曼的哥哥活到97岁，母亲活到86岁，而她的父亲则差6天活到100岁。

 

　　此外，人类历史上第二长寿的是活到119岁的美国人莎拉·劳丝(1880年-1999年)。第三位是活到117岁的美国人露西·汉娜(1875年-1993年)。现在世界上在世的最年长者是日本人大川美佐绪，116岁。

 

 

　　世界历史上最长寿的人类或许在我国。据记载，我国中草药学家李清云活了250岁以上。

 

　　李清云（1677年？－1933年5月6日，又误译李庆远）是一名中草药专家、气功大师和战术顾问。他曾声称自己生于1736年，但也有带有争议性的记录称他生于1677年，由其声称的出生年推测其寿命为197岁，而由该记录此推测其寿命则达256岁，均远远超迄今有准确记录的最长寿命纪录（参见吉尼斯世界纪录），该纪录由珍妮·路易斯·卡尔曼保持。

 

 

　　普遍认为，李清云于1677年在四川綦江县（现重庆市綦江县）出生。据称他花了整整一辈子的时间采集中草药和搜集长寿的秘诀。1749年，72岁的李清云到开县加入军队，成为军队的武术老师和战术顾问。

 

　　1927年李清云受杨森将军邀请，到四川万县作客。杨森被老人的老当益壮和高超的采集中草药技能深深吸引。他那张著名的肖像就是在这里拍摄的。回去一年之后，李清云老人逝世。一些人说他是自然死的，另外一些则说他曾经告诉过朋友，“我已经做完我需要做的事情，我会立刻回家（去世）。”

 

　　1933年李清云死后，杨森专门派人调查了他的真实年龄和背景，并出版了一份报告。同年，一些四川人在被采访的时候说在他们还是小孩子的时候就已经认识李清云，而且在他们终老的时候，李清云没有变得很老。其他人则说李清云曾经是他们爷爷的朋友。

 

　　1933年5月15日，美国《时代杂志》（TIME）一篇名为《龟雀狗》（Tortoise-Pigeon-Dog）的文章报道了他的故事和历史，李清云留给后人长寿的秘诀：“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。

 

　　1928年李清云著作了《长生不老诀》一书。他在书中并未提及年龄，但是自述长寿的关键在于气功健身。李清云提出用“刚柔相济，阴阳调和”的方法锻炼身体。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。