许多人都知道运动的好处,可是长期规律运动的人却不多,规律的运动指的是:每週至少运动3次,每次30分鐘,运动强度為使心跳达每分鐘130次。加拿大科学家一项研究显示,规律运动能让肌肤“恢复青春”。
报告称,加拿大安大略麦克马斯特大学的科学家们首先用老鼠做实验,通过对比发现,那些经常运动的老鼠,毛发更长,色泽也更鲜亮。之后,科学家找到29位年龄在20至84岁之间的志愿者,让其中一半人每周锻炼3小时,而另一半人则不做任何运动。3个月后,科学家们发现,那些规律运动的志愿者,甚至是65岁以上的人群,皮肤都看上去像是20到40岁人的肌肤。
据科学家介绍,尽管此次实验只是对身体的部分皮肤做了研究,还需做更多实验来验证目前的结论,但是这一发现仍旧意义非凡。
抗衰老,预防心脑血管,预防老年疾病 ,护眼护关节。
健客价: ¥159用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
健客价: ¥8适用于手术部位皮肤消毒,肌肉、静脉等皮肤穿刺前消毒,外科术前洗手消毒,外科换药消毒。
健客价: ¥5.5适用于手术部位皮肤消毒,肌肉、静脉等皮肤穿刺前消毒,外科术前洗手消毒,外科换药消毒。
健客价: ¥3.8清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥15