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澳大利亚有400万民众维生素D匮乏

2014-04-18 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:根据澳大利亚统计局公布的数据显示,有将近400万澳洲人缺乏维生素D。

  在这次迄今为止最广泛的营养调查中,研究人员发现维生素水平在不同季节差别很大,维多利亚州和澳大利亚首都地区的冬季维生素缺乏率几乎达到50%。

  专家称这是在警告人们晒太阳不足,呆在室内的时间过多,缺乏维生素会增加骨头健康欠佳和患慢性病的风险。

  悉尼大学博什学院(BoschInstitute)生理学教授RebeccaMason称,澳大利亚人在夏天至少要让双臂分别在上午和下午晒太阳10分钟才能获得充足的维生素D。

  调查还发现在2011-2012年,每20个人中有大约1个人服用补充剂,大多数是54岁以上的妇女。令人意外的是,大约三分之一18至34岁的年轻成人维生素匮乏,人数是65至74岁人群的2倍。虽然大部分受访者都是轻度缺乏维生素D,但有超过110万人是中度至重度缺乏。

  然而,澳大利亚医学会新州副主席SaxonSmith说人们向来就是缺乏阳光激素,低水平不一定会对健康造成负面效果。他说患有肾衰竭和脆骨病的人服用补充剂很重要,但他说如果健康年轻的澳大利亚在冬季中期测到水平不足,也不会有什么严重后果。

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