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邵霞龄:肾衰竭遇到高血压怎么办?

2014-04-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高血压肾病患者饮水还有学问?相信很多高血压肾病患者并不是很了解这些,那么高血压肾病患者饮水有何讲究,该如何饮水呢?

  高血压肾病患者饮水的5个要点:

  1.现代医生研究证明:中老年摄入足量钙可以预防动脉硬化,还可使过高血压降至正常,这种摄入包括多吃含钙丰富的食物和饮水含钙水,比如硬水,像地表水、矿泉水之类。

  2.饮用方法中要注意少量多次饮用的原则,切忌暴饮,以避免增加心脏负担。夏季冷饮是健康人的最爱,但对高血压患者,因为会发生血管痉挛,血流减少,故不宜大量冷饮。

  3.睡前饮水也很重要,有人担心起夜之弊,其实,只要明白夜间缺水的危险性,就不会有此顾虑了,对于老年高血压患者,由于肾功能衰退,夜尿增多,更增加血浆浓缩和血小板凝聚力的亢进,所以,为了降低血栓形成的危险性,睡前饮水,甚至夜半补水,尤为必要。

  4.市场上的饮用水品很多,健康人对此没有什么选择,而对高血压患者则应饮用硬水。硬水,就是含钙、镁离子的水,通常有自来水、矿泉水。长期缺钙对高血压的影响远远超过盐的过量食入。研究表明,缺钙的直接后果之一就是高血钙,高血钙打破细胞内外钙平衡使钙离子进入细胞内,影响细胞的功能,尤其血管平滑肌细胞内钙离子持续增多,会导致血管平滑肌痉挛,引起血管变细,血压增高。同时,这种增多的血钙和胆固醇结合,沉积在血管壁上,使血管弹性下降,血管变硬,而一旦发生动脉硬化,接踵而来的就是脑缺血、脑溢血、心绞痛甚至是心肌梗死等严重的心脑血管疾病。

  5.高血压患者最好每日清晨饮一杯温开水,这是因为一夜睡眠后,体内相对缺水,致使血液浓缩,晨起一杯水,可使血液稀释,正常循环,有效预防脑血栓和心肌梗死的发生。

  肾病专家还提醒:茶叶中含有咖啡因,可可碱等活性物质,对中枢神经有明显的兴奋作用,能加快大脑皮质的兴奋,使脑血管收缩,这对高血压病人来说又是一种潜在的危险,因而饮茶不宜过浓。高血压病人,应多选用药食同源具有调压作用的丹参、灵芝、何首乌、山楂等茶疗饮品,也有一定的平肝、降脂、镇静、通便等作用,长期饮用也不会有任何副作用,同时避免了饮茶过浓之弊端。

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