猪的这部位不能补肾 吃多反而可能致不育

腰子吃多了，当心不育

民间一直流传着“以形补形，以鞭补鞭”的说法，也就是常说的“吃啥补啥”。这种所谓的食疗方法靠谱吗？

被称为“腰子”的猪肾，被很多人认为是“补肾壮阳”的食物，不少男性喜欢在烧烤时来上几串“腰子”，尤其是男性不育患者，还会吃各种动物内脏，来改善精子质量。

实际上，盲目吃猪以及其它动物（牛、羊）的肾脏，不但没有补肾壮阳的功能，而且还会影响身体健康。

猪、牛、羊的肾脏含有大量胆固醇，还含有不同数量的重金属镉，镉对肾脏、肝脏和生殖功能有一定的危害，男性吃多了可能会造成精子的数目减少，还可能造成受精卵不易着床，影响受孕。

猪大肠有便便，不能吃吗？

可以食用，但是建议大家要少吃。

有人认为：猪大肠内的有微生物、致病菌以及寄生虫，觉得不能吃了。

其实，只要彻底洗干净和高温烹饪，是可以放心食用的，但建议大家少吃，因为猪大肠富含饱和脂肪酸，吃太多对健康不利，容易导致动脉粥样硬化等疾病。

猪肝是毒素的集中地，污染多？

人和猪是一样的，肝脏是最大的毒素的集中地、代谢地和消除地，被称作“毒物中转站”。

但是，为什么市面上还有猪肝买呢？

猪肝虽然是毒素的集中地，但是不意味着所含毒素超标了。

建议大家购买有检验检疫标志的产品，在烹饪猪肝时，一定要把它做熟做烂，绝不能半生半熟地吃。

此外，需要对猪肝进行一些前期处理，遵循的步骤是：一洗、二泡、三烹调。

1、要反复地水洗，洗得越干净越好。

2、要泡，毒素能被泡掉一些。

3、烹调时间尽可能长一点，煮的更烂更熟。

建议每月吃1～2次、每次不超过75克，有助于补充血红素铁和血红蛋白。

有慢性病者勿吃猪脑

猪脑虽然富含蛋白质，但是胆固醇、脂肪含量也非常高。

每100克猪脑中，胆固醇含量达到2500毫克，远远超过100克鸡蛋黄的胆固醇含量。

因此，建议患有肾功能不全、血脂异常、心血管等慢性疾病的人群，一定要远离这类食物。

这3种猪肉不要购买

1、“黏手”的猪肉

猪肉变质后，表皮会出现发黏的情况。

购买猪肉时，要选择表皮湿润或者微干的，有油腻感且不黏手。

2、“无光泽”的猪肉

不新鲜的猪肉表面会呈现出暗红色或者灰色，新鲜的猪肉表面会呈现出淡红色（淡粉色）且有光泽度。

3、“有异味”的猪肉

购买猪肉时，先闻一下味道，新鲜猪肉时略带油脂味道，不会发臭。