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复工出行心慌慌 不同交通工具防护措施

2020-02-12 来源:39健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:搭乘地铁/公交要全程带口罩,从在地铁口排队或公交站等车时就要带上,中间不能取下。一般情况下出门戴“一次性使用医用口罩”就行,如果在武汉等疫情高发地区,戴医用外科口罩或N95口罩。

此刻,无论你是在返程途中,还是通勤路上,收好这份防护指南,一起安心出行!

当然,本指南仅针对无可疑症状人员,也就是说你没有出现发热咳嗽咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等,如果出现了以上症状,建议还是居家休息或者及时就医,等症状消失后再出行吧。

出行前,请备好酒精浓度达75%的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。如果没有这些,可以带块肥皂,需要配合充足时间的流水洗手。

建议多备几个口罩,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

飞机

根据世界卫生组织的规定,坐飞机时,前三排后三排为密切接触者,坐在靠窗座位上的乘客与感染者接触的可能性最低,但疾病最可能只传染给感染者周围一圈的乘客。飞机通风系统主要使空气上下流动,能有效降低病毒在飞机上蔓延的可能。

根据安检要求,建议随身携带含有酒精的小型免洗洗手液、消毒湿巾或棉片,以便清洁双手和可能触碰到的地方。上机后,可以用酒精棉片或者消毒湿巾擦拭小桌板、窗户、座椅扶手等。

短途飞行尽量避免摘下口罩进食,如果一定要吃,必须先清洁双手,不要用双手直接接触食物。

长途汽车

建议隔位而坐,分散去坐,同时建议长途汽车隔两个小时到休息区休息,不仅是休息,主要是要开窗通风。

火车/高铁

进入车站后,确保佩戴口罩,主动配合车站工作人员做好提问检测,缩短停留候车室时间;

自觉发热时要主动测量体温;

发现身边出现可疑症状人员,及时报告。

原则上没有直接接触感染物是不需要戴手套的,如果不放心,搭乘公共交通工具时可以戴着手套,任何不露手指的手套都可以,只要保持手套干燥则可,一直到抵达目的地再摘下来。摘掉手套之后马上洗手,用含酒精的手消毒剂、肥皂都可以,洗完手用纸擦干净,手套也要清洗干净。需要注意的是,手套并不能代替洗手。

自驾

相比较来说,自驾出行更稳妥一些,建议提前10分钟打开全部车窗通风;

出行前提前规划路线;

遇到检疫人员,要主动配合开展工作,提升通行效率。

地铁/公交

搭乘地铁/公交要全程带口罩,从在地铁口排队或公交站等车时就要带上,中间不能取下。一般情况下出门戴“一次性使用医用口罩”就行,如果在武汉等疫情高发地区,戴医用外科口罩或N95口罩。

出租车

出租车、网约车这一类交通工具的风险,比火车、飞机要低一些,建议在乘坐以前开门通风,用消毒纸巾对坐的位置、手碰的位置进行消毒,旅程结束后,做好卫生。

回到家中,必须洗手、洗手、洗手!

摘口罩不要触碰到口罩外表面,摘下的口罩用保鲜袋密封好再扔进垃圾桶。

手机、钥匙、公交卡等可以用75%酒精擦拭,自然挥发就好,无需再擦拭。

如果你认为途中衣物污染严重,可用75%酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面,挂在阳台通风。

出门之前,这里有份保命的健康宝典必须先看看,测一测在这场战役里,你是否能安全过关!

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