喝酒脸红就别再喝了 容易痴呆还致癌

前不久，斯坦福大学发表了一项新的研究结果：喝酒脸红的人喝酒可能增加患阿兹海默症（老年痴呆症）的风险。

别怕别怕，这个实验结果是基于小鼠得来的，到人身上不一定适用。更何况强调的是喝酒脸红的人再喝酒，会增加患病风险，而不是喝酒脸红会增加患病风险。

不过虽说这个研究只是提出了一种可能性，但是对于喝酒脸红的人来说，真的不适合喝酒。

喝酒脸红代表酒量好？

先说结论，喝完酒脸红根本就不代表能喝，恰恰相反，是酒精无法快速代谢的典型表现。

当我们喝完酒以后，主要通过两种酶代谢排出。先是由乙醇脱氢酶将乙醇分解成乙醛，再由乙醛脱氢酶将乙醛转化成乙酸，然后再经过各个代谢途径，最终生成二氧化碳和水排出体外。

但是，乙醇脱氢酶人人都有，乙醛脱氢酶不足的人群却相对较多，他们体内的ALDH2基因发生突变，导致代谢乙醛的能力明显减弱。

所以当他们喝完酒以后，体内的乙醛聚集过多，就导致毛细血管扩张，面部和身体皮肤潮红。

据统计，全球大约有8%的人携带ALDH2突变基因，这种情况在东亚人群中更为常见，大约30%的中国人都存在这种基因突变的情况。

如果你喝180ml啤酒，脸就红了，恭喜你，你也是。

喝酒脸红，更容易得癌

酒精是世界卫生组织明确指出的1类致癌物，可以增加肝癌、口腔癌、食管癌、喉癌等多种肿瘤风险，权威医学期刊《柳叶刀》更是明确提出，最安全的饮酒量是0。

而对于喝酒脸红的人来说，持续喝酒的患癌几率会更大，他们没法代谢掉乙醛，导致相关DNA损伤的风险更高，并因此诱发某些癌症，尤其是食管癌。

有些人虽然喝酒脸红，但是酷爱喝酒，觉得酒量可以练出来。确实，经常喝的话会使得身体对酒精的耐受更高，不容易醉。但是基因可练不回来，喝的越多，体内积蓄的乙醛越多，对身体危害越大。

阿尔茨海默症，值得每个人的关注

前面既然提到了阿尔茨海默症，那就顺带说一下，希望能引起大家的重视。

阿尔茨海默症是一种不可逆转的神经退行性疾病，俗称老年痴呆症，是痴呆症最常见的形式，约占所有痴呆症病例的60-70%。在中国，约超过1000万的老人罹患此病。

但是，目前并没有能够治愈阿尔茨海默症的方法，很多新的治疗方法还都处于不同临床试验阶段。最好的应对方法就是早发现、早诊断、早治疗伴随的身体疾病。

另外，可以通过经常锻炼、不吸烟、不酗酒、控制体重、健康饮食以及保持健康的血压、胆固醇和血糖水平来降低患病风险。

给大家介绍几个在家里就能做的一些测试，可以给父母测试一下：

1.让父母说出蔬菜或者水果的名称（1分钟内说出10个为正常）；

2.重复自己说过的一段话（20个字左右）；

3.明天的昨天和昨天的明天是同一天吗？

4.你参加赛跑，追过第2名，你是第几名？

5.你说指令，让父母做动作（2-3个组合动作，比如双手交叉、放到头上，再眨眨眼）。

如果父母有多个问题都答不上来，最好去医院进行全面的诊断。如果父母听到第一个问题就要打你，证明他们知道你要干啥，你就安心偷着乐吧。